يا بنات يا بنات
حابتدى معاكم ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
النجم الفضي
يا بنات يا بنات
حابتدى معاكم ممكن؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
النجم الفضي
انا طبعت الرجيم (تسلم ايدك نايرى)و حاعلقه في المطبخ و ربنا يسهل
النجم البرونزي
اه طبعا يا غاده من غير ما تستأذني .....كويس عشان يكون التشجيع اكبر..
بس نصيحه مني عن تجربه... اهم حاجه الالتزاااااااااام الحرفي بالريجيم..
بس قوليلينا يا قمر انتي وزنك كام وعايزه توصلي لكام..
وبتمنى التوفيق للجمييييييييييع
وشكر خاص لصاحبة الموضوع الرائعه احزان الماضي
النجم الفضي
كتبت بواسطة ghada00
اهلا يا حبيبتى
دا انتى تشرفينا والله
انا شايفه نايرى ماشاء الله نشيطه
خليكم مع بعض وان شاء الله هيكون خير
وانا الاسبوع الجاى هنزل لك نظامى الجديد
وان شاء الله ربنا ييسر الحال للجميع يارب
النجم الفضي
انا يا ستى 80 كيلو و عايزة ان شاء الله ابقى 68 او اقل يا ريت ربنا معانا و يسهل علينا الدايت و ان شاء الله ملتزمة من غير لخبطة
النجم الفضي
طيب هتمشى على نظام ايه؟
ان شاء الله مقدور عليهم
شهرين بالكتير وتنزلى ربنا معاكى
النجم البرونزي
اخبارك ايه يا احزان؟ انتي ماشيه على ايه دلوقتي؟ لسه بتاكلي سمك مشوي ؟ هههههه
البنوتين رهف وغاده ماشيين على الريجيم بتاعنا ولا خرفتو؟ انا ماشيه تمام والحمد لله وبشرب في النص اعشاب ..
انا فطرت واتغديت .. يارب بليل يجي بسرعه بأه عشان اتعشى لأني جعااانه جدا ..
باقي البنات فينكم؟
النجم الفضي
اهلا ياقمر
لا والله النهارده اكلت كوسه ولحمه وكده
انا مخففه جدا فى الاكل على ماربنا يفرجها
بس الحمد لله ممكن اخس حاجه بسيطه
عضو نشيط
وحشتوني وشخباركم
انا ماشيه على رجيم 12 في 12
اليوم لي الثاني في الزبادي وملخبطه شوي شربت كثير حليب ونسكافيه بس الحليب منزوع الدسم
امس اكلت قطعه سمكه مشويه ومكمله عادي احسن من لاشي
عضو نشيط
يابنات ..
أنا اليوم أول يوم لي في ريجيم نايري ..
انا معاك يانايري ..
اليوم مافطرت عشان تعشيت امس ..
وتغديت فواكه ولسه حالا حتعشى شرائح ..
غادة .. اهلا فيك معانا .. انت معانا انا ونايري ولا ايه ..
يلا قوي عزيمتك وشدي حيلك ..
يارب نتوفق ..
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
الروابط المفضلة