السلام عليكم ورحمه الله وبركاته...
عاملين ايه ياحلوات يارب تكونوا دايما بالف خير
من غير مقدمات اختكوا طالبه منكم مساعده ضروري
ياريت لو اي واحده فيكم تعرف جيم في الدقي او المهندسين كويس بس يكون اسعاره معقوله تدلني عليه
احسن مشكلتي ماتخفاش عليكم كان وزني 65 كجم وانا طولي 170 سم
دلوقتي وزني بقي80 كجم طبعا مش هاوصف الاحباط اللي انا فيه وطبعا ترتب علي كده ترهل في عضلات الجسم خاصه منطقه البطن وطبعا ناويه اعمل رجيم بس لازم معاه رياضه
فياريت تساعدوني ويارب يجازي كل اللي هاتسعدني خير ويحقق لها اللي بتتمناه
يالا مستنيه ردودكم وماتكسفونيش بقي
الروابط المفضلة