السلام عليكم ورحمه الله
انا سمعت ان الشمر يشد الجسم
ياليت اللى جربته تفيدنا متى بانت عليها النتيجه وكم مرة تشربه باليوم
وهذا فيه طريقه افضل ومجربه لشد الجسم لاتبخلون علينا
جزاكم الله خير
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكم ورحمه الله
انا سمعت ان الشمر يشد الجسم
ياليت اللى جربته تفيدنا متى بانت عليها النتيجه وكم مرة تشربه باليوم
وهذا فيه طريقه افضل ومجربه لشد الجسم لاتبخلون علينا
جزاكم الله خير
أنا جربت الشمر بيشد الجسم بس مفعوله بطىء
اخت ملال كم نقصتي عالشمر وفكم وكيف كنتي تستخدمينة تحقيق صح ههههههههههههههههه
اللة يسعدك انتظرك
الله يحليكم الللي تعرف اسمه بالمغربية تقلي عليه
السلام عليكم و رحمة الله وبركاته .
اختى شكنافة
الشمر فى المغرب هو حبة حلاوة
ارجو لك الافادة ...
الوصفة انك تشربى كل يوم كوب شمر مغلي ( كوب ماء وعليه ملعقة شمر ويتم غليه جيداً ) انا قريت الوصفة دى لكن مجربتهاش
حبة حلاوة تخن و لا لا
الطريقة أنك تضعى ثلاث معالق صغيرة من الشمر علىكوب ماء مغلى وتغطيه للصباح وتشربيه على الريق وتفطرى بعد ساعة
الروابط المفضلة