انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 2 من 2

الطريق السليم الى الجسم السليم

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    ام عزوز1 غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    الردود
    17
    الجنس
    رجل

    coffee الطريق السليم الى الجسم السليم

    السلام عليكم

    هذا اول موضوع لي في المنتد انشاء الله يعجبكم

    انك تخففين من اكلك يعني تاكلين من كل شي بس الحلويات والشكولاتات لاتاكلين الا مره وحده في الاسبوع وعلى خفيف وبعد كل وجبه تشربين شاهي اخضر وبعدها اشربي ربع ملعقة صغيره جل تفاح مع ملعقة صغيره زيت الزيتون وهذا اقتدا بلرسول عليه الصلاة والسلام وهو مفيد جدا للدم وما يسمن طبعا وفي نفس الوقت يمتص الدهون وانشاء الله يحميكي من السرطان

    وحاولي ان يكون عشاك قبل الساعه 8 لانه بعد 8 يقل نشاط الجهاز الهضمي ويبدا الجسم يستفيد من كل الاكل والدليل انه دئما الي ينحفون يقولون بطلنا نتعشى ولكن لا بد ان يكون في عشاء ويكون من لبن وشعير اي النخاله لانه يساعد على الهضم وينظف الامعاء وهذا كان عشاء الرسول عليه السلام

    وانشاء الله تشوفون النتيجة بس انتو شدوا حيلكم وترى في بعض الناس ما ينحفون بسرعه يعني 3 او2 او1 كيلو في الاسبوع بس انشاءالله بتنحفون


    مع تحياتي ام عزوز1

  2. #2
    روبي**'s صورة
    روبي** غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    أسيرة لقلب حنون ...... وأم لخمسة عيون
    الردود
    1,778
    الجنس
    أنثى
    نصائح بمحلها يا ام عزوز
    زنزول 3 كيلو باسبوع يعتبر عالي جدا مش بسيط .

مواضيع مشابهه

  1. الجسم السليم في النوم السليم
    بواسطة ذكرى البيعة في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 8
    اخر موضوع: 07-07-2011, 01:57 PM
  2. القولون السليم يحافظ على الجسم السليم
    بواسطة أم أحمد1988 في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 6
    اخر موضوع: 10-12-2009, 01:41 PM
  3. العقل السليم في الجسم السليم
    بواسطة سارة علي محمد في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 2
    اخر موضوع: 25-08-2009, 10:10 PM
  4. الشعر السليم فى الجسم السليم!
    بواسطة كوكب في العناية بالشعر وتصفيفة - تسريحات, عروس, قصات, صبغة
    الردود: 2
    اخر موضوع: 18-01-2006, 11:50 PM
  5. الغذاء السليم في الجسم السليم والشاطر يفهم
    بواسطة فيفو في ركن التغذية والصحة والرجيم
    الردود: 1
    اخر موضوع: 28-03-2002, 03:56 AM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96