مقاومة الأكل شي صعب للغاية
اممممم أنا كنت أشرد عن الفترة الي يكون فيها الغداء في أوج حالاته وأجلس على مائدة الغداء بعد نص ساعه عسب ما تغريني الأشياء الي موجودة على المائدة
والعشاء أتعشى لحالي لأنه عشا العايلة واايد فيه كلوريز وزيوت وسوالف مب زينه
أما أصعب مرحلة فهيا مرحلة العصر غالباً ألعب رياضه عسب أشغل نفسي
الأسبوع الأول بيكون صعب لكن من يبدا الأسبوع الثاني بتحسين بالفخر من نفسج أنج كملتي أسبوع بدون ما تخربين الريجيم ويوم بتبدين تلاحظين الفرق في قياسات جسمج وثيابج هي الفتره الي بتحسين أنج ما بتضعفين ولا بتخلين عن ريجيمج لو مهما حصل
الروابط المفضلة