بسم الله الرحمن الرحيم

تغير بسيط يجعل طعامك صحيـــــــــا.

1- لا أعطاء الطعام نكهة أضف الليمون والاعشاب بدل الملح .

2- أضف كميات أقل من الملح أثناء الطبخ .

3- قلل من تناول الوجبات الخفيفة الجاهزة الصنع لانها تحتوي علي كميات من الملح .

4- تخلص من عادة وضع الملح علي طاولة الطعام .

------------------
انـــــا في الخدمــة...

مشكورين أختي على هالمعلومات وكثرة الملح مضرة فهي تزيد من نسبة الأملاح بالجسم ومن ثم تحدث مشاكل في الكلى .

------------------
الإختلاف في الرأي لا يفسد للود قضية

جزاك الله كل خير وشكرا لك على جهودك الطيبة

------------------
عواطف

مشكورة ياسرابي الله يجزاك خير على المعلومات المفيدة.

------------------
التاج
لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

استغفر الله

​استغفر الله