السلام عليكم

عندي سؤال انا اعرف اجابته بس نفسي احد ثاني يقولي عشااان اقنع نفسي و ما اتحطم

السؤال:

الدورة لها اسبوعين و زيادة الله يكرمكم و من اسبوعين و الوزن ثااااااااااااااااااابت ما تغير و للعلم فاني خلال هالاسبوعين كنت ماشية على رجيم السعرات 1200 و رجيم900 هالاسبوع مع مشي و تمارين 3 مرات في الاسبوع تقريبا

هل فعلا يثبت الوزن و يزيد انا الى الااان وزني 100 على الميزان مع انه يطلع لي كم رقم بس بعض المرات يثبت على 100

و هل اذا انتهت الدورة ينزل الوزن فجأة و يطلع الوزن الحقيقي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اتمنى ان اللي يعرف يجاوبني لاني احس اني اذا ما لقيت احد يشرح لي اني اخرببببببببط في الرجيم

بليييييييييييييييييييييييييييييييييز بانتظاااااااركم

شوفي يا حلوه
انا هذا االاسبوع لثالث لي وانا وزني 90 ولا تلحلح ومثلك باالضبط الدوره والحين هي معي وما تغير
وامس تفاجئت من المدربه في النادي مع العلم اني مو مشرتكه بس رحت لحفله كانت هناك وسالتها
قالتلي لازم تعرفين فصيله دمك ووتمتنعين عن الاشياء المسببه لك زياده في الوزن او ثباته
انشاء الله من بكره ببداء وشوف

بنت نجد قولي لي وشو فصيله دمك وانا اقولك وشي الاشياء الي تسمنك
انا ABوالدجاج من اكبر مسببات السمنه لي

أهلين حليب و باونتي

انا اتوقع فصيلة دميB+

بس تعتقدين لما تروووووووح ينزل وزني لاني خلال الفترة اللي راحت ماشية صح على الدايت؟؟؟

الدجااااااااااااااج يسبب سمنتك ؟؟؟ و انتي هل تاااكلي دجاج كثير؟؟؟

من المعروف ان الدورة سبب في ثبات الوزن او في زيادته لبعض البنات
عشان احتباس السوائل ( والله اعلم )

حليب وباونتي
والله اسمك مغري للاكل .... عاد انا اليوم ماتغديت
وش دخلك صح ؟
المهم فصيلة دمي o+
ممكن تقولي وش اللي يزيد وزني
ارجوك ماتقولي الخبز
وهل هذه حقيقة علمية تشمل الكل

ايه تنزل بعد الدوره من 1 كيلو الا2 كيلو
وانا كنت كا رجيمي دجاج في دجاج مشوي ومسلوق وفي الفرن وانا اتوقع انه صحيح يسمني

مثابره ليش ما تغديتي
صح وشحشرني انا لقا فه
المهم انتي زي زوجي نفس فصيله لدم
اكثر شي يسمنه الالبان والا جبان ومشتقاتها

كتبت بواسطة ل المثابرة

من المعروف ان الدورة سبب في ثبات الوزن او في زيادته لبعض البنات
عشان احتباس السوائل ( والله اعلم )

يا رب انه يزيدها مو يثبتها لاني مقهووووووووووووورة الى الااااااااااااان على 100

شكراااااااااااااااااااااااااااااا لك