مرحبا أول شي أنا جديده معكم وبشرفني أكون معكم كتيييييييير حلوه مواضيعكم بتجنن ممكن تساعدوني بنوع سكر الريجيم الصحي لأني قرأت انه ضار أرجو مساعدتي

ياهلا والله بحنووووووووووون
حبيبتي انا استعمل سكر الذره وهو مغلف صغير ومكتوب عليه ان مافيه الا 6 سعره حراريه
ورهيييييييييب عن جد رهيييييييييييب
اتمنى اني اكون افدتك حبيبتي
جعل الله اوقاتك عامره بذكره

فعلا سكر الذره كويس

احسن شىء انك تستخدمى السكر العادى وتقلليه الى ان تصلى الى اقل شىء ( ملعقه او اثنين فى اليوم ) مع الحرص على تناول الفاكهه وبذلك تتناولى سكر بجانب مواد مفيده وليس سكر فقط
طبعا ابتعدى تماما عن اى سكر صناعى لانه مضر وتبقى باقى انواع السكر الطبيعى برضه سكر قلليها وعودى نفسك على طعم اقل حلاوه افضل شىء للريجيم

اهلا وسهلا اختي حنونهههههه
والله يا اختي انا انصحج بالسكر العادي بس خففي منه او اخذي عسل

عزيزتي انا سمعت من دكتور على التلفاز انه ضار وكله صناعي
وعندي قريبه تعاني من مرض السكر اخذت من سكر اللي بسمو دايت او ماشابه وزاد عليها السكر لو فعلا قليل السعرات مازاد عليها السكر
افضل قليلي استخدام السكر العادي

انا سمعت برده ان السكر الدايت بيجيب امراض مش كويسة
حتى ماما منعتنى انى اجيبه وبقيت بقلل فى السكر العادى
اكيد فى الاول هتلاقيه مش حلو بس بعد كدة هتتعودى عليه بسكر قليل

والله انا سمعت كلام كتير فى الموضوع ده

سمعت ان افضلهم الدايت سويت

وانا بستخدمه لما بعمل رجيم

بس انا اكتر حاجه بشربها فى اليوم كوبين شاى مثلا

انا عن نفسي كثير بستعملو
eqwal 0 calorie sweetener
ده نوع أمريكي صفر سعر حراري
كمان دايت سويت ده مصري
sweet"n low ملعقة الشاي فيها 20 سعر حراري موجود في العالم كله
اتمني اكون أفادتك

انا باستعمل كاندريل بس مش عارفة له مخاطر كتير ولا ايه
انا باجيب الاقراص بس مش باستعمله كتير