جاتوه قطعة 450 سعرة
فطيرة تفاح 4/1قطعة 111س
تشيز كيك 8\1 قطعة 280 س
دانيش بالفاكهة القطعة 349
الشرائح:
كنافة بالمكسرات 340
كحك بالمكسرات670
بسبوسة540
لبان 55
بسكوت212
بنبون 150 الواحدة
ملعقة مربي 54
جيلي ملعقة كبيرة 18
ايس كريم فانيليا بولة 240
ملعقة صغيرة لكل من:
اللوز 40
كاشو45
لب اسمر 20
فسدق 46
بندق 26
سوداني مملح 46
اما الفيشار كوب صغير 55

ميرسىىىىىىىىىىىىى
وربنا يطمنك يا حبيبتى ده انا كده يبقى اخدت النهارده بس تقريبا 40000000سعر حرارى
هههههههههههههههههههههههه

بسيطة يا ايمان
صحتين و هنا علي قلبك

مشكوووووووووووووووووووووووره كتير اختيdiette
وجزاك الله خير
والاعتدال في كل شيء مطلوب

مشكورة علي المرور اخت rorofun
فعلا الاعتدال افضل من الحرمان

جزاكم الله خيرا

جزاك الله خيرا

مرره شكرا يا قلبي على ده المجهوود والمعلومات الرائعه

اهم شي سعراات الحلويااات هيا اكتر شي اكلوو

ومن جد على حسب دي المعلوماات انا في الساعه الوحده باكل 1000 سعر

الله يعيننا بس


وشكراااااا لكي يا قلبي

يااااااااااااااااااااااه

كده انا هازعل

كان نفسى الجاتوه يكون مكان الجيلى

ههههههههههههههههههههههههههههههه
بصراحه مقدرش اقاومه

بس كل شهر هاخد يوم يكون جاتوه وايس كريم

مشكوره يا حبيبتى

مشكورين علي المرور amamar
بطة ---- غزل في الساعة الف سعر حرارى بسيطة بالهنا و الشفا حبيبتي
احزان الماضي ممكن تغيري الغداء بقطعة جاتوه او نصف واحدة حسب رجيمك هو في احلي من الجاتوه مهو من كتر ما احنا بنحب الجاتوه اجتامعنا هنا
الله يعنا كلنا ان شاء الله