يا جماعة انا كنت ماشية على أنظمة الدكتور فاروق شاهين انما دلوقتى عايزة اغير شوية فياريت اللى بتتابع عند الدكتور سارى تقولى رجيماتها إذا كانت فى التمانبنات 0000000000000000 بليز ردوا على

محدش متاببع معاة

أنا مثلك يا أخت سهى عايزة أتابع معاه لكن البعض بيقول انه ذوق جدا ومش مادي واعتقد دي حقيقة لكن البعض الآخر بيقول بلاش تروحوا لعيادته لأنها دايما زحمة عالآخر وتنتظري 3ساعات لحين ماتدخلي
انا بقيت محتارة بصراحةلكن عندي ريجيماته اللي كانت بتطلع على التلفزيون وحاليا هو بيطلع على قناة دريم بيستضيفوه مرة بالشهر في برنامج شباب بيك ومن يومين كان طالع معاهم وقدم ريجيم مناسب لكافة الاوزان أنا نزلته في المنتدى يمكنك اتباعه لو اعجبك
وفقني الله واياك لخسارة اوزاننا الزائدة آميييييييييييييييييين
وسلام

شزى انا رحتلة زمان بس الرجيمات مش فى وزنى دلوقتى يعنى ساعتها كنت 100 كيلو او أكتر 000000000 لو عايزة الحق هو معاملتة زى الزفت 000000000000 عشان كدة مش عايزة اشوف خلقتة

طيب ياسهى يبقى خلاص بلاش نروحله خلينا نمشي على ريجيم مناسب من المنتدى ونشوف وان شالله يجيب معنا فايدة

كتبت بواسطة شذى123

أنا مثلك يا أخت سهى عايزة أتابع معاه لكن البعض بيقول انه ذوق جدا ومش مادي واعتقد دي حقيقة لكن البعض الآخر بيقول بلاش تروحوا لعيادته لأنها دايما زحمة عالآخر وتنتظري 3ساعات لحين ماتدخلي
انا بقيت محتارة بصراحةلكن عندي ريجيماته اللي كانت بتطلع على التلفزيون وحاليا هو بيطلع على قناة دريم بيستضيفوه مرة بالشهر في برنامج شباب بيك ومن يومين كان طالع معاهم وقدم ريجيم مناسب لكافة الاوزان أنا نزلته في المنتدى يمكنك اتباعه لو اعجبك
وفقني الله واياك لخسارة اوزاننا الزائدة آميييييييييييييييييين
وسلام

نزلتيه في أي صفحة
ممكن تكتبيه مرة أخرى