نصيحة من أشهرة اخصائية تغذيةبالكويت
نصيح لكل الاخوات في المنتدي
قبل سنة كنت اراجع عند اخصائية تغذية ومشهورة في الكويت عندنا((د.وجدان الشمري))نقص وزني 6كيلو في اسبوعين من غير ما يعرف أحد
بس ما كملت لأني ما التزمت بنصيحتها وهي
((عندم عمل رجيم يجب عدم معرفة الغير بذلك))يعني سر بينك وبين نفسك
لأنك معرضة لضعوط نفسية من الغير مثلا............ضعفتي
أو...........ما ضعفتي
أو..........لاتاكلين انتي مسوية رجيم
أو...................انتي كل يوم مسوية رجيم
أو...................جسمج حلو ماله داعي الرجيم
تعليقات كثيرة مرت عليكم من الكل((امك اخواتك صديقات زوجك أقاربك صديقات..............الخ))
احتفظي برجيمك لنفسك حتي لا تكوني تحت انتباهم
اذا فشلتي لاسمح الله أو ماقدرتي تواصلين فلا تتعرضين لأي موقف من زوجك أوغيره
اختي جربي ماذا ستخسرين

مشكووووووورة اختي على هذه النصيييييييييييييييييحة

نصيحة حلوووووووووة وترا احيانا اللي تسوي رجيم تنصاب بالعين وماتنحف وهاذي حقيقة انا مجربتها

انا بفضل يكونوا اهل البيت على علم
عشان يراعوا الظروف وما يجيبوا الاكل الزاكي قدام الي عامل دايت
اما خارج البيت ما بفضل ابدا لانه بصير الحكي الي ذكرتيه اعلاه
فانا ما حدا بيعرف بنظامي غير اهلي الي عايشين معي وانتم
اما برا لااااااااااااااااااااااااااااااا

مشكورة على الموضوع والنصيحة

صدقتي والله...شكرا للنصيحه

والله ان كلامها جد

خاصه اميي ياحياتي هي دايما يضيق صدرها اذا سوى احد رجيم

والله كلامك مضبوط
لانوكل هالحكي بسمعه بس ابدا بالريجيم
لذلك ماراح احكي

أنا أؤيد هذا الكلام تماما
واذا كان من أحد يجب أن يعلم بذلك فأشخاص لهم نفس المشكلة ولديهم نفس الاهداف

تسلمي أختي على النصيحة والله كلام صح100%