مساء الخير
أنا عضوة جديدة في هذا المنتدى الرائع و بصراحة أنا في حاجة ماسّة لرأي أو نصيحة احدى خبيرات التغذيةأو أي عضوة لها خبرة أو تجربة لأني أواجه مشكلة
المشكلة هي في وزني طبعا. أولا أنا طولي 171 سم ووزني كان قبل شهر و نصف تقريبا 82 و حاليا 75 المشكلة ان وزني من 15 يوم ثاببببببببببببت من دون أي نزول ما بعرف ليش صار ثابت فجأة مع اني جرّبت ريجيم كسر ثبات الوزن و ما نفع معاي. بلييييييييييز بدي مساعدة من فضلكم...........
الروابط المفضلة