بسم الله الرحمن الرحيم
أتبت الدراست الحدايثه أن قطعه شوكلاته صغيره وساده تفيدك بأن يكون يوم كله حيويه ونشاط . وأثبث الدراسات أن قطعه شوكلاته بمعدل كل يوم تفيد في تنطيم دقات القلب وعدم تصلب الشريان.

حياك الله أختي ليدي نور المنتدى
ما أحلاها الشكولاتة ......... لكن المشكلة تزيد الوزن

شكرا على مرورك شاي أخضر بس في أعتقاد قطعه صغيره مضر الرجيم
بالعكس تديك طاقه

معقول ؟

طيب والرجيمات؟

بصراحه احتارنا

مشكوره حبيبتى على معلوماتك

يسلموووووووووووو
و الله يعطيكي العافية

تبين الصراحه أنا أشوف أنه في علاقة حميمة بين البنات والشيكولاتة يعني بالنسبة لي ماأعرف بنت ماتحب الشكولاتة فأنا أقول وقت الريجيم خلينا بعيدين عنها أحسن وبعدين لاحقين

لا حبيبتي شاي أخضر أنا ما قلت بطلي ريجيم أنا أقول قطعه صغيرونه ما تخرب ريجيم وبعدين أنا من البنات اللي يحبون الرشاقه

كلامك صحيح
انا ايام الدراسه والجامعه كان الدكتور يكيلنا ايام الامتحانات ابداو نهاركم بلشوكولا بتفتح الذهن

وانا من الناس الي بيموتو بلشوكولا

يعين الموضوع في شوكولا دخلت على طول
بس يا ريت ناكل قطعه صغيره ونكتفي

تسلموا على المرور مع أني جديده في المنتدى ما توقعت أن الموضوع يلقى قبول

يا بنات الشكولاتة المفيدة للجسم هي الشكولاتة المرة التي بلا سكر او بمعنى آخر هي من نبات الكاكاو الغامق اللون قبل اضافة السكر اليه فقطعة صغيرة منها في اليوم تفيد فعلا كما ذكرت الاخت وبنفس الوقت لا تزيد الوزن لأنها خالية من السكر والدهون أما الشكولاته اللذيذة التي نأكلها فهي مضافا اليها السكر والدهن والمنكهات ومع ذلك فيها بعض الفائدة في حال عدم الاكثار منها والواحدة منا مافي داعي تحرم نفسها بسبب الريجيم بس تحاول تكون معتدلة وتسيطر على شهوتها تجاه الطعام وتتحكم بها قدر الامكان