بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخواتى الغاليات ....
أحب أن أعرض الموضوع مباشرة .............
فالكثير والكثير منا جرب المئات من الوصفات لتنظيم الوزن ، والكثير منا يعلم انه لا يوجد نظام أكثر فائدة من نظام السعرات الحرارية .. ؛ لذا وباختصار ؛ فأنا أرجو من ادارة المنتدى ومشرفاتنا الغاليات تثبيت موضوع السعرات الحرارية بكل فروعه لما يتضمنه من فائدة جمة نحتاجها جميعا ...
ولكم جزيل الشكر
الروابط المفضلة