السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وشلونكم .................... وشاخباركم .......... ان شاء الله تمام
انا حالتي حاااااااااله صايره مثل المكنسه الكهربائيه اشفط كل اللي قدامي
حتى والله ناويه اصوم بما انه اليوم الاثنين وما قدرت من حالة فتح الشهيه الرهيبه اللي انا فيها
عن يميني صحن اندومي ممممممممم ريحته تطير العقل وعن شمالي بنتي تاكل جالكسي ومن وراي ومن ا قدامي ومن الشمال الشرقي ومن الشمال الغربي ومن الجنوب الشرقي ومن الجنوب الغربي
يعني من الجهات الاصليه والفرعيه ( معليش سامحوني قاعدة ادرس بنتي جغرافيا ومتاثره بها )
ياااااااااااااااااااااااربيه وين اقاوم
عذااااااااااااااااااب اغراءات من كل جهه
بنات خلونا نتشارك همومنا
ونعرف وين نقطة الضعف فينا
والله اني مستحيه من مجموعتي مجموعة المشي ولا غير المشي
لاني بصراحه ماصرت امشي ولا اطبق أي رجيم
صايره كسووووووووله والشهيه مفتوحه
والادهى والامر اني زايده 8 كيلو
يعني تخيلو باقي لي 2 كيلو واصير زايده عـــــــــــــشــــــــــــــره كيلو
ياحسا فه على تعب سنه كااااااااااامله
تعب رجيم وحرمان ورياضه
كش على وجهيي ....... زاد انا كفوا جسم حلو
لا ومنزله موضوع عن قوة الشخصيه بعد
واااااااااااااااااااء
خلونااااااااا نشااااااااااارك بعض هموووووووووومنا تكفوووووووون
والله حالتي حاااااااااااااااله وما باقي شي على العطله الصيفيه
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااء
جعل الله اوقاتكم عامره بذكره

ايه يا ملووووووووووكه المواضيع الحلوه ديه دائما مواضيعك بتيجي على الجرح
وحشتينى كتير وكنا عايزين نطمئن عليكي حمدلله على السلامه يا قمر

الله غالب الحال من بعضو

لاكن اني حاولت نجرب ريجيم الاخت بنت زايد

واليوم اول يوم
يستر الله في باقي النهار

شني رايك انديرو الريجيم مع بعض

صراحة عنجد يا ملاك العالم عرفتي كيف تختاري موضوعك حلو ومسلي
thank you

alsabr ya maloooka o ba3ad aldeeg alfarag

الصبر جميل
الله يعين
في رجيمات كتير
حاولي ........... قاومي

والله حاله صعبة كلنا نعانى منها بس بنحاول نقاوم الرغبة قدر الامكان اشغلى نفسك عن اى حاجة وابعدى عن الاكل

انت وزنك كااام لو وزنك فوق ال80 تعاليلى هظبطك
وهقولك حاجة انت بتاكاى بسبب وفى حاجة مخلياكى تاكاى انت مش واخدة بالك منها خالص
الحكاية جواكى انت مش فى الاكل والاندومى
بصى قفى مع نفسك واساليها انا باكل كده ليييه وعالجى اللى جواكى واحنا معاكى

bismi allahi arrahmani arrahim [ hadhi hiya awwal moucharaka li ma3a anni akraou fi mountadakoum arrai3 moundou mouddah .wa awaddou bi dalika an akoula li oukhti annaha mouhikka fi ma kalat wa ana ou3a ni mina almouchkilati nafsiha.atamanna an takbalouni ka oukhtin lakoum wa assalamou 3alaykoum wa rahmatou allahi wa barakatou

rorofun
الله يحلي ايامك .....ياااااااارب
وهذا كله من ذوقك ياعسل
لكن والله من جد انا تعبانه بالمرررررره
وحاسه نفسي اني خلاص انتهى المطاف عندي
شوفي
في ناس ماشاء الله عليهم ينقصون 40 الى 50 كيلو خلال سنه
وانا 20 بس لااااااا وزايدتهم هذه الايام
صحيح بتقولين لي العوض ولا القطيعه
لكن !!!!!!
انا اقولك ها الكلام اذا كنت مثبته وزني
لكن !!!!!!!!
للاسف كل مالي وازيد وراح يروح تعبي كله على الفاضي
وهذا اللي مظيق صدري
والمصيبه اني
خلاااااااص انتهى عداد الاراده عندي
يااااااااااارب تقويني وتشد عزمي من جديد
ياااااااااااارب
والله يخليك ويحفظك ويسعدك .......يارب
ومشكوووووووووره على السؤال
جعل اوقاتك عامره بذكره


ام السنفور
مشكوره حبيبتي على المشاركه
لكن الاراده تحت الصفر
انا مااقولك صفر
لااااا تحت الصفر
لكن باذن الله اذا لميت نفسي وجمعت ارادتي وعزيمتي من جديد
اكيد راح اقولك يله ياسنفوره شدي حيلك ويله خلينا مع بعض سوا نسوي رجيم
يااااااااااارب ......ياااااااااارب ..... يااااااااااارب
يجي هذا اليوم
جعل الله اوقاتك عامره بذكره
moonshadow508
الله يحييك حبيبتي
والحمد لله انه عجبك
ومشكووووووره على المشاركه
جعل الله اوقاتك عامره بذكره


littlelili2
صحيح الصبر مفتاح الفرج
ويااااااااارب الصبر من عندك يااااااااارب
( صبر جميل والله المستعان )
جعل الله اوقاتك عامره بذكره


يويويو
والله يايويو
ماعرفت اصبر عن الاكل
لااااا ومعدتي تعودت على الجوع
وشهيتي مفتوحه
حليها عاد انت
صارت معدتي تتعبني من الاكل ومازالت شهيتي مفتوحه
ولاحول ولا قوة الا بالله
ويااااااااارب تجيب الاراده والعزيمه
يااااااااااااااااااااااارب
جعل الله اوقاتك عامره بذكره
amamar_2007
والله حاولت
وين تروحين اذا كانت الثلاجه في وجهك 24 ساعه وكل شوي فاتحتها
اذا انت ما تشجعت من الداخل
ف رجلك غصب توديك للثلاجه على طول
ومشكوره على حلك و تفاعلك معي
بس شكلي بسوي زي زميلتي
وزميلتي هاذي عندها عيال تحب كل شي جديد
وحاطه قفل على باب الثلاجه
لانها تقول اي شي جديد يجيبه ابوهم بس يحبون يفكونه حتى لو ماكملوه
اي شي .....اي شي ......من عصير او حليب بالفواكهه او بسكويت او او او
بس همهم انهم يفكونه وبعدين يرمونه وياخذون جديد
ف هي مالقت الا انها تقفل الثلاجه
وانا شكلي باسوي زيها
لكن المصيبه المفتاح راح يكون معي انا
وااااااااااااااااااااء
جعل الله اوقاتك عامره بذكره

neihad
اي والله فوق الثمانين يانهاد
تخيلي كنت 74 كيلو والحين 82 كيلو
اااااااااااااااااااااه ياااااااااااااقلبي
يله تكفين ...... وشلون تزبطيني ؟؟؟؟؟؟؟؟
انا حاطه ثقتي في الله ثم فيك
وايدي على يدك



والله سالت نفسي كذا مره ولا عرفت السبب
يله الله يجزاك خير دليني وين الطريق
عارفه
انا حاسه اني زي اللي ضايعه عن الطريق اللي متعودة عليه
المصيبه اني انام وانا عازمه اني بكره اسوي رجيم او تخفيف اي شي..... اي شي بس اوقف ها الموجه العارمه هاذي
بس اذا جا الصبح ( كلام الليل يمحاه النهار )
ويااااااااااااااليل ماااااااااااااااطولك

جعل الله اوقاتك عامره بذكره



alkawtar
مشكوووووووووره حبيبتي الكوثر على مشاركتك معي
لكن معظم كلامك انا مافهمته
معليش انا اااااااااااااااااااااااااسفه
ياليت تعيدين كلامك بس بالاحرف العربيه
او من الاخوات اللي فاهمته تكتبه الله يخليها
جعل الله اوقاتك عامره بذكره