السلام عليكم ارجوكم احتاج وصفة رجيم ممكن استمر عليها ومو صعبة لان اني اسوي ريجيم وما استمر وارجع كل مرة اسمن

يلا بنات انتو وين ارجوكم ردوا لتخلوني احتار وانما عضوة جديدة واتشرف بيكم

ليش محد يرد علي انتو وين وحتى لو مو موجودين ردوا لمن تقروها

كيفك زنو انا مثلك حابة انحف بس مو كادرة شاركت في اكثر من موضوع في هذا المنتدى وكانو البنات فعلا متجاوبات معي وكثير شجعوني بس انا الي افلش الريجيم في كل مرة ونزلت 3 كيلو وبعدين رجعتهم شو رايك نبدي انا وانتي من بكرى لان اني اليوم صايمة ونكتب كل يوم يومياتنا ونمشي على نفس الريجيم انا وزني 90 وطولي 167 احب اعرف وزنك وطولك وعمرك انا عمري 26

اختى مرحبا بك معنا
انتى لم تذكرى لا طولك ولا وزنك وهل انتى فوق ال 25 سنه ام اصغر ولا متزوجه (مرضع او حامل ) كل هذه المعلومات مهمه
ننتظرك