قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * }
سورة الواقعة (20-21)


بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني

فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

يقول د‏.‏ مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة

من الأخطاء الشائـعة‏..‏

تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

ذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏

لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم

لأنها تدمر إنزيم [ بتيالين ] وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم

النشويات , فكما أن الفاكهة تحتاج إلي مرور بطئ إلي المعدة حتى

تهضم بطريقة طبيعية ‏, ‏ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر

في المعدة وقد تتحول الى كحول يعوق عملية الهضم‏,‏

وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات

وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين ‏,‏

بالإضـافة ,,

إلى أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏ ..!‏




وينصـح د‏.‏ مدحت
بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الـغـذاء

أو ساعة قبل تناول الـعـشا ء‏,‏

أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏ .

منقوووول

مشكوره للطرح
اضفت اسم صاحب البحث لانه باحث معروف ( كنت سأدخل لاناقشك فى صحه المعلومه بس طالما الدكتور الشامى لا تعليق )
جزاكى الله خيرا للنقل

يا ربى الفاكهة بعد الاكل عادة عند معظم الناس
جزاك الله خيرا على التنبيه

صعب تغيير هذه العادة نسال الله السلامة و العافية
بارك الله فيك اختي على النقل المفيد

شكرا عالمعلومة ما كنا عارفين انها مضرة لهالدرجة