الريجيم موجود يا غالية أول الصفحه الثالثةكتبت بواسطة حـ عين ـور
|
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
عضو نشيط
الريجيم موجود يا غالية أول الصفحه الثالثة
عضو جديد
هااااااااى حبى وين الريجيم ابغى 10 كيلو
عضو نشيط
PAGE 3
عضو نشيط
أين أنتم يا حلوين
وما أخبار الريجيم
النجم الفضي
هاه ياهدى ويش اخبارك ويا الريجيم
ان شاء الله تمام
وفقك الله
عضو نشيط
ماشى الحال حبيبتى
نزلت 4 كيلو فى 10 أيام والحمد لله
ربنا يعين
باقى 20 كيلو فقط
هههههههههههههههههههههههه
النجم البرونزي
الله يعينكم ويقويكم على الأنظمة الغذائية اللي مستحيل افكر اعملها .. لأنها تنقلب معي للعكس واصبح اكل ما هو ممنوع ..
لكن اللي نفعني جدا .. هو السكر الدايت والحليب منزوع الدسم .. وشاي اخضر ابو شيبة ونعناع بعد الأكل .. والتخفيف من الحلو .. بدون حرمان .. وكذلك الرياضة اليومية .. المشي والدرج ورفع الأثقال .. ..
أتمنى لكن التوفيق .. والرشاقة
عضو نشيط
أعانك الله وأعاننا
الحمد لله على كل حال
وشكرا للمرور الكريم
أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة