شو رايكم يا بنات نجي نعمل الرابح الاكبر ونزل الدهون؟؟
وكل وحده تتبع رجيمها الخاص في نهاية الاسبوع نوزن ونذكر اوزانا وش رايكم؟

اها والله فكرتك كتير منيحه شجعتيني كتير حلوه الله يوفقك
انا اول وحده رح ابدا معك
انا وزني 90 كيلو
وطولي 173
بدي اوصل ان شاء الله 60 كيلو
يلا بنشجع بعض وبنشوف مين رح يفوز كل اسبوع
مشكوره كتيررررررررر

كتبت بواسطة المغتربه 2007

اها والله فكرتك كتير منيحه شجعتيني كتير حلوه الله يوفقك
انا اول وحده رح ابدا معك
انا وزني 90 كيلو
وطولي 173
بدي اوصل ان شاء الله 60 كيلو
يلا بنشجع بعض وبنشوف مين رح يفوز كل اسبوع
مشكوره كتيررررررررر

حياج الله حبيبتي
انا وزني 88 وطولي 157
وبدي اصير 57 كغم

يالله نبداء رجيماتنا
والحساب من بكره الي تحب تبدي تجي لا تتاخر معنا

ان شاء الله حبيبتي رح ابدا معك من بكره بس انا مو حابه اعمل رجيم خايفه ياثر ويرد يرجع الوزن انا حابه اعمل تخفيف وخلينا كل احد نتوزن ونشوف كم انزلنا ان شاء الله ونشجع بعض
ونشوف كل اسبوع مين بيكون الرابح الاكبر ههههههههههههه
يا هلا فيكي وربنا يوفقنا

هاااي نزلت شي بسيط بيه نص كيلووووووووووووووو
وانتوو؟

انا حابة اكون معاكم ممكن ؟

انتا معاك طولي 138 وزني 43 الوزن المراد الوصول اليه 35

انا كمان معاكم
طولي 145
وزني 51
الوزن المطلوب 45

ممكن اشااارك معاكم؟

طولي 166

وزني 76 ..
وزني كان قبل بداية الرجيم 87 .. وبعدين وقفت الرجيم لمدة شهر تقريبا وصار وزني 79
وبالاسبوع الماضي بديت الرجيم مره ثانيه و نقص وزني 3 كيلو وصار 76

بنهاية هذا الشهر الدكتور قال لي بوصل 70 إن شــاء الله ..

يعني هدفي الاول 70 .. وبعدهاا 60 إن شاء الله

يوم الخميس إن شـاء الله بقولكم كم نقصت هالاسبوع

انا معاكم برضو