نظام الغذاء اليومى:
- أولاً - الإفطار:
1- كوب من اللبن أو البليلة أو العصيدة باللبن والسكر.
2- بيضتان مسلوقتان أو قطعة جبن أو طبق صغير من الفول المصفى بالزيت أو الزبد.
3- خبز أبيض أو "توست" بالزبد.
4- كوب أو فنجان من الشاى الخفيف أو القهوة الخالية من "الكافيين".

ثانياً- الغذاء:
1- أرز أو مكرونة أو شعرية.
2- خبز أبيض أو "توست".
3- لحم بقرى أو ضأن أحمر أو دجاج صغير أو سمك، وتقدم هذه اللحوم والأسماك مسلوقة أو مشوية.
4- بطاطس مهروسة بالقشدة أو كوسة مسلوقة أو جزر مسلوق.
5- موز أو تفاح "كمبوت" أو عصير برتقال.

ثالثاً- الساعة الرابعة بعد الظهر:
1- فنجان شاى خفيف.
2- "بسكويت" أو "كيك".

رابعاً- العشاء:
1- لحم ضأن مسلوق أو دجاج صغير أو سمك مشوى أو مسلوق أو بيض مسلوق أو فول مصفى بالزبد أو الزيت.
2- بطاطس مهروسة أو مشوية.
3- عسل نحل.
4- خبز أو "توست" بالزبد أو بدونه، مهلبية أو "جيلى" أو "بودنج" أو "آيس كريم" أو أرز باللبن.
منقول عن موقع فيدو

ما شاء الله
الواحد بيزيد فيه كام كيلو
مستحيه أقولك بينقص فيه كام كيلو مافيه كمية معينه في بعض الوجبات
وهو بس لمرضى القولون اللي مش مريض ممكن يستخدم أي نظام
بس صحيح كام كيلو بينزل

والله ما عندي سعة علم بهذا الله يشفي جميع المرضى ...

شكرا لنقلك

اعتقد هو نظام اكل بس مش ريجيم غذائي لانقاص الوزن..شكرا لكي للافادة عزيزتي