عندما ننسى المواعيد أو ننسى بصفة دائمة مواضع الأشياء... إن كثيراً من الناس يعتبرون هذا الخلل عرضا من اعراض تقدم السن ولكن يجب ألا ننسى ان جميع الناس في كل الأعمار يمكن أن يحدث لهم وبصفة مؤقتة انغلاق بالذاكرة.
يقول العلماء المتخصصون في هذا المجال ان الذاكرة تشبه العضلة، فكلما زاد استعمالها حدث لها ضمور سريع فاذا عمل نفس الشيء مع الذاكرة يوما بعد يوم فان عقلك لن يعمل بالطريقة المطلوبة لكي يظل حادا وثاقبا بغض النظرعن السن وهناك علاجات مختلفة طبيعية يمكن ان تساعد في تحسين مشكلات الذاكر ة ومن اهم هذه العلاجات ما يلي:
العلاج بالضغط: يقول دكتور مايكل جاتش مدير معهد العلاج بالضغط في بركلي بكاليفورنيا بالولايات المتحدة الامريكية ومؤلف كتاب (Acupressuie.s potent point) اضغط النقطة Ex2 والمعروفة ايضا بنقطة الشمس وهي موجودة، بحوالي نصف بوصة من حواجب العينين جهة الأذنين، ويقترح د. جاتش ان تجلس على كرسي مع وضع اليدين في وضع مريح على منضدة او مكتب ثم الضغط بكلتا اليدين على هذه النقط مع غلق العينين والاسترخاء والتنفس بعمق اثناء ضغطك ولمدة دقيقة على الأقل وبمعدل مرة واحدة في اليوم.
اقتباس من موقع آخر
الروابط المفضلة