السلام عليكم **** ايهاالاخوات قبل ماابدي اريد اكللكم اولا ابحثوا على الاشياء التي تسبب بروز البطن وهي 1- شرب الماء اوالعصير اوالشاي مع الاكل 2- يوجد بعض الاكلات التي تسبب انتفاخ البطن 4-عدم ممارسة الرياضة مااطول عليكم **** زنجبل طازج+قشر رمان + نعناع =اغليهم واشربي كوب الصبح على الريق وكوب قبل النوم الوصفة الثانية ***شرب الشاي الاخضر ثلاث مرات باليوم لاكن لاتدعو كيس الشاي الاخضر اكثر من خمس دقايق في الكوب ارجو ان افتكم منقوللللللللللللللللللللللل

يعطيك الف عافية غاليتي

سلمت ايدينك يالغاليه

جزاكى الله خيرا

الله يجزاك الجنه ولله ذاالكرشه جننتني عيت تروح لكن بجرب اللي قلتي

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته . اختى العزيزة . انا جربت الوصفة و اخدت ملعقة صغيرة من سكنجبير مبشور و ملعقة صغيرة قشور الرمان مطحون و نعناع طرى . و قمت بغلى الكل . لكن لم و لم و لم اسطيع ان اشرب هدا المشروب . انه و الله له مداق مار جدا جدا جدا .اختى العزيزة . هل انا اجطات فى الكمية (ملعقة من كل مادة) . ام ان هده الوصفة مداقها مر.الف الف الف شكر فاطمة المغرب

السلام عليكم اختي فاطمة ****انصحك بان تاخذي زجبيل طازج هو الاحسن لان الزنجبيل او اي مواد تشتريها مطحونة تكون مرة ومذاقها غير طيب والزنجبيل يكون مذاقه حار انا مجربة الطازج استمري مدة شهر وان شاء الله تشوفي النتيجة

مشكوووووووووورة يالغاليه

السلام عليكم شكرا على الوصفة انشالله جربتيها وجابي نتيجه

اختى انا كمان عندى طريقة قطعى الليمونة والبرتقالة اربع قطع واغليها شوية على النار وخليها تبرد واشربيها على الريق وشوفى الفرق وادعيلى

ادعولى ربنا يوفقنى ويبارك فى اولادى وزوجى وميحرمنيش منهم ......... ان شاء الله .....قولو امين

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته .العزيزة نجمتى رر الف الف شكر على اهتمامك .العزيزة هبة عصمت الف الف شكر . و ربنا يبارك فى اسرتك كلها ان شاء الله .فاطمة المغرب