السلام عليكمـ
مرحبا بالي دخلو .
اختي حامل اول شهر لها
<_ اخيرا بصير خالة
ابي برنامج غذائي صحي للحوامل .
يعني شنو الريوق وشنو الغداء وشنو العشاء .
بليز . انطر ردودكمـ .
مع حبي .. فراولة معسبة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
السلام عليكمـ
مرحبا بالي دخلو .
اختي حامل اول شهر لها
<_ اخيرا بصير خالة
ابي برنامج غذائي صحي للحوامل .
يعني شنو الريوق وشنو الغداء وشنو العشاء .
بليز . انطر ردودكمـ .
مع حبي .. فراولة معسبة
كتبت بواسطة فرٍآ‘وٍلة معسبةالف مبروك وان شاء الله يتم لها على خير
ونقولك خاله قريب
ممكن هذه المواضيع تفيدك
مرشد الغذاء الصحى
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=232235
البدائل للمجموعات الغذائية الخاصة بريجيم السعرات
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=251183
وهى لو وزنها غير مثالى اعلمينى لو وزنها مثالى خير وبركه
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
مشكورة اختي الراجية . هي وزنها مثالي .
ويعطيج الف الف عافية
بنات أأأأأأأأأأأأأفا محد رد علي .
بليز بنات محتاجة برنامج غذاي للحامل . يعني شنو الريوق والغداء والعشاء .
مع العلم اختي بالشهر الاول .
الروابط المفضلة