السلام عليكم
عايزة اعرف ان كان تناول البسلة والفول الاخضر<الحراتي بالمصري>يزيد الوزن؟
انا عاملة رجيم كويس بس اوقات بجوع في النص وكنت باكل خيار بس ماما قالتلي ان البسلة الخضراء كويسة ومش بتخن وانا بحبها
اما الفول فانا حاسة انة ممكن يكون فية زيوت
ارجوكم تفيدوني..وانا اقصد البسلة وهي خضراء يعني افصصها واكلها والفول كذلك
شكرا

تحياتى لك يا عزيزتى
افضل شئ بين الوجبات هو الخيار والخس لافتقادهم للسعرات الحرارية
اما الفول والبسلة فاحذرى لانهم من النشويات
واطلعى على هذا الرابط
بدائل الاطعمه :
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...D1%C7%D1%ED%C9

كتبت بواسطة همسة مصر

السلام عليكم
عايزة اعرف ان كان تناول البسلة والفول الاخضر<الحراتي بالمصري>يزيد الوزن؟
انا عاملة رجيم كويس بس اوقات بجوع في النص وكنت باكل خيار بس ماما قالتلي ان البسلة الخضراء كويسة ومش بتخن وانا بحبها
اما الفول فانا حاسة انة ممكن يكون فية زيوت
ارجوكم تفيدوني..وانا اقصد البسلة وهي خضراء يعني افصصها واكلها والفول كذلك
شكرا

الفول فول حتى لو حراتى اما البسله فهى تعتبر مثل الخبز والمكرونه والبطاطس وادخلى مرشد الغذاء الصحى لتعرفى كيف تتعاملى مع بعض الاصناف التى قد تلتبس عليكى


مرشد الغذاء الصحى
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=232235

الى جانب الرابط الذى اعطته لكى الاخت غاده

البصل بيفتح الشهية
الفول لو أكلتي أخضر هيسبب فقر الدم

السلام علبكم اود ان اعرف ما هي البسله

كتبت بواسطة bintaboha

البصل بيفتح الشهية
الفول لو أكلتي أخضر هيسبب فقر الدم

الفول بكل انواع ممكن يسبب انيميا البقول للذكور تحت عمر التسعه شهور بعد ذلك لا يسبب اى مشكله

والبسله هى البازيلا او green pea

البسلة في المغرب العربي جلبانة وسوف نضيفه الى القاموس ان شاء الله