السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،،،،،،،،،،،،،،
وانا عم بتصفح منتدى ثاني غير منتدى لك انا مشتركة فيه ، وجدت مشاركة من احدى الاخوات بتقول انو هي عم تستعمل الاناناس وبتتناول من كمية كل يوم وبدون رجيم وبتاكل طبيعي كل الوجبات بس هي ما قالت عم تتناول اناناس طبيعي اوالعصير الموجود بالسوبرماركت وما قالت اديش الكمية.
وقالت انو وزنها نزل عليه كتير وانو جسمها شد وصار متناسق.

يا ترى حدى منكم اتبع هالنظام وفعلاً خف عليه؟

والله لم اسمع عن فوائده للريجيم
هو فاكهه ومفيد كفاكهه وان كنت اظن ان القصد منه اخذ نسبه الياف ولو كان كذلك البرتقال فى الشتاء افضل وعلى الاقل فيتامين سى ينفع فى البرد
ووفقك الله لما يحب ويرضى