(إذا مشيتي كثير يعني ساعه ما ينحف لأن الشحم يصير عضلات )
هدا كلام دكتورة هل تتصورون وانا كل يوم ازيد مدة المشي كي احرق سعرات اكتر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
(إذا مشيتي كثير يعني ساعه ما ينحف لأن الشحم يصير عضلات )
هدا كلام دكتورة هل تتصورون وانا كل يوم ازيد مدة المشي كي احرق سعرات اكتر هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههه
أفضل المشي من 30 _45 دقيقة
حظا أوفر
هههههههههههههه
الروابط المفضلة