بليز يا بنات بليـــــــــــــــــــــــــــــــز أبةى أي شي يكبر الأرداف !!!!!!!!!!!!!!!!
إبر ؟
رياضات ؟
أكلات ؟
أدوية و حبوب ؟
علاج طبيعي ؟
عطوني أي شي أي شي ..
ترا هي هب ممسوحة فيه بس هب ذاك الزود
سارة
للبحث في شبكة لكِ النسائية:
|
بليز يا بنات بليـــــــــــــــــــــــــــــــز أبةى أي شي يكبر الأرداف !!!!!!!!!!!!!!!!
إبر ؟
رياضات ؟
أكلات ؟
أدوية و حبوب ؟
علاج طبيعي ؟
عطوني أي شي أي شي ..
ترا هي هب ممسوحة فيه بس هب ذاك الزود
سارة
بالنسبه لتحديد او زياده اى جزء من الجسم الرياضه هى الحل الامثل ممكن يقولوا وصفات بس الرياضه هى التى تدومكتبت بواسطة Sara_85
اما الاكل لا يضحك عليكى احد لا ينحف ولا يزود مكان بعينه ابدا وحتى وان اخبروكى انه مجرب
وهذه روابط لتمارين رياضيه
http://www.lakii.com/vb/showthread.p...E3%C7%D1%ED%E4
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=121598
http://www.lakii.com/vb/showthread.php?t=238844
&highlight=%CA%E3%C7%D1%ED%E4+%D1%ED%C7%D
6%ED%E5
آخر مرة عدل بواسطة چيهان أبو الغيط : 04-01-2007 في 10:23 PM
الحمد لله الحمد لله الحمد لله زالت الغمه
صباح نسائم الحريه و الديمقراطيه
احبكم فى الله
على اسم مصر التاريخ يقدر يقول ما شاء ** انا مصر عندى احب واجمل الاشياء
مشكورة الراجية عفو ربها ... ما قصرتي حبيبتي
بس الصراحة ما عرفت أي تمرينات فيهم للأرداف ؟؟؟؟
سارة
سارونة ليش تكبير الارداف ..؟
اللحين استمري بالرجيمـ. ولا ضعفتي ووسل وزنج المطلوب . بعدها فكري بتكبير الارداف .
فراولة معسبة
فراولة
المشكلة أول مكان أضعف منه اهناك ...
أنا طبعا بعض ما أضعف و أوصل للي أباه بسوي التكبير ... بس من الحين أستعد
الروابط المفضلة