ما هو عدو الريجيم

اذا كنت متبعة نظام حمية معين

أو ترغبي في تخفيف أكلك

عليك بتجنب العلكة أو(اللبانة)
فهي عدو للريجيم لأنها
تعمل على زيادة إفراز اللعاب
الذي يعمل على سرعة الهضم
وبالتالي سرعة الإحساس بالجوع
والعلكة تعتبر مهضم

لذلك يجب الإبتعاد عنها تماما خلال الريجيم

جزاك الله خير أختي روبي
على المعلومة الجديدة المفيدة
فعلاأول مرة أسمع عنها
مشكوووووووووووووورة

مشكوره عزيزتي على المعلومه المفيده
جزاك الله خير

معلوومه جديده


يعطيك العافيه اختي روبيان

ولاتحرمينا جديدك

دمتي بود

مشكوووووووووووورة

شكرا ياروبيان علي النصيحه
دمتي بكل الود

صدقتي مع انه العلكه بتجوع كتير بس انا بسلي نفسي فيها وقت الرجيم

أنا كان إحساس بكذا بس الآن اتأكدت

في الأسبوع الأول من الريجيم نزلت بشكل ملحووظ بس في الثاني كنت أكل اللبان

كنوع من التسلية وما نزلت كويس .. لكي خالص الشكر عزيزتي على هذه المعلومة

يسلموو على المعلومه
وجزاك الله خير
وزي ما قالت طيف كمان انا وقت الرجيم بسلي نفسي فيها هيه الوحيده الي بتنسيني الاكل

جزاك الله ألف خير على المعلومة المفيييدة