السلام عليكم يابنات انا عضوه جديده وهذي اول مشاركه حبيت تساعدوني بالنسبه لثبوت الوزن صار لي سنه وزني ثابت حتى اذا قللت من السعرات الحراريه اللي عندها تجربه سابقه تساعدني ومشكوره يابنات

سنه ثابت؟!
غريبه !
كم وزنك لي؟؟ وكم طولك

ازا هالمده ثابت يمكن يكون المثالي حبيبتي

واللة اناحبيت اساعدك لكن للاسف انا ليس عندى معلومة خاصة بثبات الوزن واعتقد انة من الافضل انك تشألى مختص هأيفيدك اكثر من اى شخص اخر واهلا بيك معانا فى احلى منتدى

قد يثبت الجسم اذا استشعرت أجهزة الجسم أن هناك ريجيم فيقلل الجسم من فقد الطاقة ، وهذه الظاهرة تحدث في ظروف المجاعة في محاولة من الجسم للابقاء على الحياة .. وقد يكون من اللازم الآن كسر الريجيم في يوم أو اثنين ولكن دون تناول الحلويات .. ثم معاودة الريجيم مع بذل جهد أكبر في الرياضة .. وبالتوفيق.

( هذا كان جواب دكتور لما سأله مريض عن ثبات الوزن )

الافضل انك تسألى دكتور هأيفيدك اكثر من اى شخص اخر