اول مشاركه لي فديتكم لا تردوني ..

**غلا التميمي** · 03-11-2006, 05:18 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خواتي محتاجه مساعدتكم..

دايم اسوي رجيم واستمر شهر وزياده ولا انحف..
بصراحه مليت واستخدمت خلطات طبيعيه وبعد ما نفع
جسمي من فوق حلو وخصري نحيف ..
بس عندي الارداف والافخاذ كبيره شوي
يا ليت اللي عندها وصفه مجربه لها المنطقه
او حبوب تساعد على تنزيلها
يا ليت تفيدني..

انتظركم..
اختكم غلا

**amurra** · 03-11-2006, 07:14 AM

الرياضه
اختاري منها ما يناسبك

**رند بغداد** · 03-11-2006, 09:55 PM

حبيبتي غلا احسن شي تعملي رياضة خصوصا لان السمنة تركزت عندك في منطقة معينة وهذا الشي ما يفيده غير الرياضة

**في حب زايد** · 03-11-2006, 10:33 PM

هلا قلبي .....
صح كلام أخواتي عليج بالرياضة ولا تسمعين لأحد للحبوب مضرة للصحة ...

**همس الامل** · 06-11-2006, 02:32 PM

السلام عليكم اخت غلاء التميمي... انا كنت مثلك اعاني من الارداف وكان عندنا بالصيف عؤس اخوي و كنت حابة اكون حلوة بالعرس ... فقبل شهر من العرس كنت يوميا ارقص نصف ساعة الى 40 دقيقة... و خفوا كثير و الكل لاحظ

**چيهان أبو الغيط** · 07-11-2006, 10:27 AM

كتبت بواسطة همس الامل

السلام عليكم اخت غلاء التميمي... انا كنت مثلك اعاني من الارداف وكان عندنا بالصيف عؤس اخوي و كنت حابة اكون حلوة بالعرس ... فقبل شهر من العرس كنت يوميا ارقص نصف ساعة الى 40 دقيقة... و خفوا كثير و الكل لاحظ

والله فكره حاولى عملها انا كنت سوف اقترح الرياضه لكن الرقص حلو برضه

**حبيبت ولدها** · 07-11-2006, 10:30 AM

خواتي بسالكم الرقص يخفف الكرش

**چيهان أبو الغيط** · 07-11-2006, 10:57 AM

كتبت بواسطة حبيبت ولدها

خواتي بسالكم الرقص يخفف الكرش

اكيد شوى ولكن تمارين البطن اكثر

**رورو شيكو** · 07-11-2006, 11:06 AM

العبى رياضة والرقص حلوجدا تمارين لكل مكان

**أفوفة** · 07-11-2006, 01:33 PM

عزيزتي بصراحة التخفيف من النشويات او حتى العاء النشويات راح يفيدك جذاً وهذا الكلام عن تجربة
ادري انه صعب بس مش مستحيل لأني سويتها ونجحت فيها وانا مستعدة اوقف معك واشجعك

انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.

الموضوع: اول مشاركه لي فديتكم لا تردوني ..

أدوات الموضوع

العرض