رجيم الارز
تتناولي الارز المسلوق لمدة عشر ايام
لكن ابغى اعرف من اللي جربوة كم ينقص كيلو في عشر ايام وهل كمية اللارز مفتوحة ولا محددة

اذا عرفتي اختي ارياااف قولي لنا بس غريبه الحين يحذرونا من الرز وانت تقولين رجيم الرز وشلوووون

ليتني اعرف

والله يا جماعة انا عندي زوجة أخي عملت هذا الرجيم...
تأكل رز و زبادي...انا كمان استغربة من الموضوع ...
بس هي صراحة خست...انا شفتها لما كانت راجعة بعد سفر ولهذا ما اقدر أحكم كم خست...
و للأسف هي في بلد أخر...
لما اكلمها بسألها...ولا يهمكم...بس الرز لازم يكون مسلوق بماء بس...
يعني لا تحاولو تحطو فيه شحوم و لحوم......ممنوع

اختيMagicSpirit
اخيرا احد يعرفة
ابغى اسال هل رز وزبادي معا محدد ولا لا وكم يوم
وكم كيلو
وشكرا

شوفي يا عزيزتي......
انا والله حكالي أخوي ان زوجته قعدت شهر تاكل بس رز و زبادي....وانها خست...هي فعلاً جسمها حلو ما شاء الله...بخصوص الكمية والله ما بعرف و كمان كم كيلو بتخسي...
بس أوعدك ابعت ايميل حالاً و أسائلهم ...
وأول ما يردو راح ابعتلك ان شاء الله......
كمان حبيت أحكيلك انه أختي كانت تتبع الرجيم المنشور في الصفحة الرئيسية في الموقع

http://www.lakii.com/diet.php?doWhat...&articleid=113
برنامج التخسيس اليومي لمدة شهر.....وصراحة قالتلي انه ناجح و النتيجة بتبان من ثاني او ثالث اسبوع بس لازم تواظبي عليه...
صراحة ما بعرف كم خست لاني في بلد ثاني .... بس على ما قالت انه فعال...
وعلى كل الأحوال حسائلك عن الرز و الزبادي....

جزاكي الله الجنة