- قشر بن
- مراميه مجففه
- شاهي اخضر
- ببونج
نضعه على كوبين من الماء المغلي و نضع ملعقه من كل نوع ويشرب كوبين يوميا واحد منهم على الريق مع تخفيف في الاكل و ممارسه رياضه خفيفه و اذا لم كوني حامل ضعي القليل من الزنجبيل المبشور (يحرق الدهون )
و صفي الخلطه قبل الشرب و ان شاء الله تنحفي 5 كيلو في الشهر
الروابط المفضلة