مشكلتي من يرى جسمي وأنا واقفه يقول يالجمال هذا الجسم والمصيبه عندما أكون من زوجي فجسمي مترهل بشكل فظيع يسقط لحمي من على عظمي وأبدو مثل العجوز ووقتها لاينفعك جمال وجهك بل الأحساس بالترهل مع أني صغيره بالسن ولم أعمل رجيم من قبل وهذه المشكله تؤرقني كثيرا فمن بأستطاعتها مساعدتي لاتبخل علي

حبيبتى مشكلتك مش صعبه كلنا عندنا نفس ما تعانين منه ولكن بدرجات الحل بسيط العبى تمارين وان شاء الله لن

يصدق زوجك جمالك والمنتدى مليان تمارين مصور والله الموفق

اللهم حلينا فى عيون ازواجنا وقبح الاخريات ( الكاسيات العاريات اللهم امين)

يا اختي الكريمه
الله يرقك باللي تتمنينه
ولاتياسي
ماعندي الا هذه لدعوه
ودمتي

صدقيني مافييييييي شي رح يفيدك قد الرياااااااضه

انتي محتاجه شد والشد بالرياضه والمشي

وكمان تحمممي بماء ساخن جدااااااااااااااااااا وثم بعده فورا دش ماي بارررررررد شوفي النتائج وادعي لي