بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمةالله وبركاته
وكل عام وأنتم بخير
هذة الوصـايـا العشـــــــــــر في الصحة والعافيـــة :
1- الإعتدال في كل شئ هوميزان الحياة .
2- الطيبات من الزرق هي سر القوة والعافية .
3- الأخلاق الفاضلة هي مقوم الصحة النفسية .
4- الشمس والهواء الطلق والرياضة وقاية من الداء والدواء .
5- كل شئ زرعه الله وخلقه لاتأكله إلا طازجا وناضجا .
6- مارأيت متشنجا قط إلا علمت إنه مريض وضعيف جدا .
7- إحذر الأدوية الكيميائية فإنها تهدم ما تبني .
8- إحذر المهلكات الثلاث 1- السهر . 2- الهم . 3- كثرة السفاد .
9- كن دوما هادئا مبتسما تشعر ببهجة الحياة .
10- الإيمان هو روح الصحة والقوة .
أبـو الفداء محمد عزت محمد عارف
الروابط المفضلة