مرحبا أخواتي,أنا لي فتره اتصفح موقع لك و وااايد عجبني فقررت الاشتراك
مشكلتي الله يسلمكم هي السمنه,اريد اتمتع بجسم حلو عشان اقدر البس على راحتي مثل كل البنات
انا عمري 15 سنه,و وزني 60 كيلو و طولي 157,اريد طريقه تنزل الوزن بشرط انه ما يرد مهما كان الرجيم صعب.
و الله انا ارادتي وايد قويه و سويت وايد رجيمات لكن عمري ما انقص.
مره سويت رجيم و هو اني آكل تفاحه للغداء و تفاحه للعشاء مع رياضه لمدة ساعه في اليوم لكن ما نجح معاي.
أرجو انكم تفيدوني الله يفيدكم

نورتي المنتدى 0000 حبيبتي انتي مو سمينة ما شاء الله لاقوة الابالله عليكي يبغالك تنزلي 3 كيلو بس هذا المناسب لطولك جربي رجيم الاخت ام رائدة حلو مرة وهو بعنوان لتعم الفائدة شاركوا معنا بااااااي

و الله مشكوره اختي روينة
وان شاء الله بسوي هاالرجيم من باجر و بقولج لو نقصت

عزيزتي انت لست سمينة وكل ما عليك التخفيف ومعرفة نوعية الطعام الذي تاخذينه
ان يكون بدون د سم مع بعض الرياضة كما يمكنك اتباع ريجيم الماء
وربنا معك

مرحبا باحلى بنات

ممكن سؤال اخت رولانه ما هو رجيم الماء

وهل لكي تجربة مشكورة

و السلام

وأنا كمان من رأي الأخوات؟ أي سمنة اللي عم تحكي عنها؟ طولك قريب جداً من وزنك، 3 كيلو ما حدا بيحكي فيهم هالأيام. على العموم أنا صارلي أسبوعين على ريجيم الماء أو بالأحرى العلاج بالماء، وصراحة ممتاز جداً، أصبح كنظام حياتي، وجزء من حياتي، وما رح أبطله لأنه صحي جداً. في خلال 14 يوم نزلت حوالي 10 باوند. بتلاقي الموضوع في الموضوع المثبت للأخت أم رائدة "لتعم الفائدة، شاركوا معنا".

عزيزتي العيون الحزينة
اعتقد ان الرد جاءك كيف تحصلين على ريجيم الماء من خلال رد الاخت ايمان علي
وبالنسبة لي لم اسمع عن نوع ريجيم الا وجربته واجد الفائدة ثم امل
واتركه وارجو من الله ان يساعدنا جميعا