السلام عليكم
اخواتي العزيزات عضوات المنتدي الكريم
هذه اول مشاركة لي فانا عضوة جديدة في منتداكم الذي وصلت اليه بعد معاناة مع الحميات والريجيمات وبدون نتيجة
اخس شوية وبعد فترة ترجع ريما لعادتها القديمة
مشكلتي الكبيرة تتلخص في ترهلات الاذرع والدهون عندي تتراكم في الكتفين والظهر
وهذا يسيئ من حالتي النفسية جدا
ارجو ممكن لديه وصفة مجربة ان ت
لني فحتى مع الريجيم لا تزول الترهلات هذه
ولكم جزيل الشكر