مرحبا صبايا ياريت تساعدوني
مشكلتي في بطني
في الصبح بيكون ممسوح بيجنن بس بعد الاكل ببلش ينتفخ وبصير شكله مزعج كتيير
ما عندي مشاكل طفيليات ومش عارفه شو السبب ؟وبحاول الابتعاد دائما عن البقوليات و مضغ العلكه ... شو الحل بدي بطن ممسوح

اهلين حبيبتي شي طبي ان الانسان اول مييصحى يكون بطنة خفيف ومشدود بس بعد الاكل
بينتفخ شوي ويثقل
فالحل
تشدي عضلات بطنك للداخل اثناء الاكل والشرب
وتمارسي الرياضة وتتحركي كثير ..

نفس مشكلتي بالظبط لكن لاأعلم مالحل؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

اشربوا يا جماعة نعناع بعد الوجبات هاتحسّوا بطنكم طبيعية جداااااااااااااا
وربنا معاكم ان شاء الله

يمكن نوعيه الاكل حبيبتي بتعمل لك غازات!!