عزيزتى
قرات مشكله الطول واردت ان اقدم لكن الحل الصحيح لذلك اسمعو الاتى
الطول والقصر هو من الغدد الصماء وخاصه الغده النخاميه وبالتعاون مع الغده الدرقيه ايضا وكل هذا يتم بترتيب جيني وتوقيت دقيق للغايه لان هذه الاجهزة حساسه جدا وتعمل بدقه متناهيه .
ولكن توجد اشياء تساعد على تنشيط هذه الاجهزة دون احداث اى اثار جانبيه او ارهاق بها .
فالطول والقصر هو درجه النمو العظمي لبنيان الجسم بمعنى ابسط هو شاسيه الجسم الذي تلتف حوله باقى الاغطيه كالغضاريف والاربطه واللحم و ..... الخ هنا انصحكم بالاتى وهذا مجرب مجرب وسهل وبسيط جدا ويؤدي الى نتائج مبهره وهو :
الاعتماد على الالبان ومنتجاتها والفواكه والخضروات .
تمرينات العقله وهذا التمرين بغايه الاهميه لشد العظم وسحبه بليونه حتى يتمكن الدم من الوصول وتغذيه المناطق المشدوده ونموها وتثبيتها .
ان امكن ممارسه السباحه لانها تعمل على شد الجسم وتجعله ممشوق دائما .
دهن منطقه الظهر بزيت الزيتون مع الليمون مرتين بالاسبوع وذلك بعد تمرين العقله .
وتمرين العقله بسيط جدا ويكتفى بالتعلق بالعقله وترك الجسم مشدود لدقيقه والراحه دقيقه ثم الاستمرار هكذا لمده ربع ساعه يوميا وهو من اهم اهم التمارين التى تعطي نتائج مذهله للغايه .
عدم حمل الاشياء الثقيله نهائيا .
وبتجربتي مع الكثيرين اضيف معلومه مهمه جدا وهي طريقه النوم فيجب ان تنامي وراسك باتجاه الشمال لماذا لتاثير الجاذبيه بالشد الفعلى والمالوف والطبيعي للجسم بما يحتويه من معادن ولاتستسهلو هذه الطريقه فقد اثبت فاعليتها الكبيره بالنمو وايضا نجحت تجربتي على النباتات واعطت نتائج مذهله وجربت على الكثيرين من قصيري القامه وجاءت نفس النتائج .
والمفاجاه الكبرى التى تذهل المنتدي كله بل وكل المنتديات باذن الله وهى بخصوص الريجيمات وهذه الصرعات الفاضيه والتى تضر بالجسم ابشركم بجد ساعطيكم اخر نتائج بحثي واقدمها لكم هديه متواضعه منى لكم اعزائي لكي ترتاحو من هذا التعب وابشر كل سمينه واقسم لها بشرف المهنه انه وداعا حقيقيا للسمنه واذابه كل الدهون بكل راحه وبدون تعب ولكن المطلوب هو التصميم على التخسيس التصميم على اذابه كتل الشحوم الضاره واتباع ماساقوله .
ولتطمانوا لايوجد برنامج وخلافه بل هى مجموعه تمارين بحثت ويسبقها دهان تعمليه بمطبخك الطبيعي وطريقه الاكل هامه اعتمدو على الكيف وليس الكم .
سانشرها انشاء الله قريبا لتتمتعو بحياه هادئه جدا .
مع اجمل تحياتى
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة