بنات
هذي أول مرة أكتب موضوع هنا ..
وساعدوني بليز..
بنات أبي أنزل 4 كيلو أو كيلوين على الأقل..
وزني 54
طولي 159
عمري 16
صحيح الوزن مثالي
بس بنات أنا أسمن بسرعة والكل يقول لي قصرتي
أكيد لأني سمنت
بنات مشكلتي إني ما اقاوم البطاطس المقلي
يعني كل شي إلا البطاطس نو وي!!
ولازم كل يوم لازم آكل بكذا أكيد راح أسمن
بس الحمدلله بطني خفيف بس الفخذ والأرداف كبرت بشكل ملحوظ
وأبغى أخفيها
والدهون عندي نسبة زايدة أتوقع 2 بالمائة..
ساعدوني بالتمارين لأاني مستحيل أوقف البطاطس..
وأخاف بعين أسمن !!
الروابط المفضلة