انتقلت منتديات لكِ النسائية إلى هذا الرابط:
منتديات لكِ النسائية
هذا المنتدى للقراءة فقط.


للبحث في شبكة لكِ النسائية:
عرض النتائج 1 الى 7 من 7

طالبتكم طلبة

(ركن التغذية والصحة والرجيم - منتديات لكِ النسائية - الأرشيف)
...
  1. #1
    مريم راشد غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    10
    الجنس

    angry طالبتكم طلبة

    هلا حبايبي
    أنا عمري 23 وبكرة داخلة24
    وزني كان 95 وسويت رجيم لمدة 3 شهور وصرت 83 وبعدها تركت الرجيم بسبب سفري والحين صرت 88 وابي انزل 8 كيلو على الاقل هايالاسبوع ضضضضروري لان عندي فحص طبي وأكيد راح يأخدون الوزن
    أرجوكم ساعدوني لو تقدرون
    وشنو التمارين اللي بتساعدني أنزل بسرعة
    وشكرا لكم

  2. #2
    ملاك العالم غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2005
    الموقع
    المملكه العربيه السعوديه الله يعزها ويخلي لها حاكمها عبدالله بن عبدالعزيز
    الردود
    1,135
    الجنس
    امرأة
    هلا والله وغلا بمريومه
    على فكره اختي اسمها مريم ودايما اسميها ريم شيخة الحريم .......هاهاهاهاها
    المهم حبيبتي ..... ليش ماتجربين رجيم العنب
    هنا في هذا المنتدى في كثير ماشين عليه وماشاء الله اشوفهم نازلين عليه وبالمرررررررررررره نزولهم حلو ماشاء الله عليهم
    هذا اقتراحي لك ........ اتمنى انه يعجبك
    وجعل الله اوقاتك عامره بذكره

  3. #3
    reem999's صورة
    reem999 غير متواجد عضو نشيط
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الردود
    189
    الجنس
    ذكر
    هلا حبيبتي

    اولا: اشربي شاي على الريق لانه بساعد على انقاص الوزن

    والافطار

    1حبة تفاح

    الغذاء :

    تونه بدون زيت
    1 صدر دجاج مشوي + سلطه

    العشاء

    سلطه+ 1 توست بر
    او

    2تفاح او 2برتقال

    ولي يساعدك على انزال الوزن اكتر

    رياضة المشي هروله


    وان شاء الله تفلحي في الفحص

  4. #4
    مريم راشد غير متواجد عضو جديد
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الردود
    10
    الجنس
    شكرا على ردودكم ومروركم

  5. #5
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الموقع
    قلبـــــي السعوديه
    الردود
    74
    الجنس
    امرأة
    هلا حبيبتي

    انشاء الله اكووون افيدك

    بالكلام اللي بقوووووووووله


    <<<<<<<<< المشكله اني دبه


    شووووفي اناا بأتبع يووم السبت رجييييييم يقولووون حلوووو وينحف


    وبحاااااااااااول اشرب مويه قد مااقدر

    وانتي اشربي مويه كثيره عشاان تنزل الموياات اللي فيييك لانك زاد وزنك تقريبااا 8


    واشربي شاي اخضرواكليل الجبل وبابونج على الريييق


    وانشاااااااااء الله اكووون افدتك

  6. #6
    مس عسل's صورة
    مس عسل غير متواجد النجم الفضي
    تاريخ التسجيل
    Aug 2006
    الموقع
    مصراوية-اليكساوية-جمعاوية
    الردود
    1,052
    الجنس
    امرأة
    نجدية متقولى لنا شو هو الريجيم اللى تتبعية وينحف هذا

  7. #7
    طيـــف's صورة
    طيـــف غير متواجد كبار الشخصيات
    تاريخ التسجيل
    Apr 2004
    الموقع
    أعمــاق بحـــاري
    الردود
    21,074
    الجنس
    أنثى

    مريم احكي لي شو بتحبي من انوع الاكل وشو بتفضلي رجيم محدد ولا متنوع وفي وجبات؟


    إن الساعة الأكثر ظلمة هي الساعة التي تسبق شروق الشمس

    اذا ان اعجبكِ موضوع لي فلا تقل لي شكراً و لكن أدعي:
    اللهم اغفر له ولوالديه ما تقدم من ذنبهم و ما تأخر..
    وقِهم عذاب القبر وعذاب النار .. و ادخلهم الفردوس الاعلى مع
    الانبياء و الشهداء و الصالحين...واجعل دعائهم مستجاب بالدنيا والآخره اللهم اجمعين


مواضيع مشابهه

  1. الأطباء و المهندسين و طلبة طب و طلبة هندسة و شكرا
    بواسطة كرانكي في ركن الجامعات والدراسات العليا
    الردود: 6
    اخر موضوع: 15-06-2009, 04:06 AM
  2. هام جدا: طالبتكم طلبة يالمعلمات وبذات معلمات ابتدائي
    بواسطة لافا في ركن الجامعات والدراسات العليا
    الردود: 0
    اخر موضوع: 04-09-2005, 03:17 PM
  3. طالبتكم طلبة .. معلومات عن ابها عاجل جدا
    بواسطة الغيورة على الدين في السياحة والسفر
    الردود: 8
    اخر موضوع: 24-02-2005, 10:20 PM
  4. طالبتكم طلبة وأتمنى ما تردوني
    بواسطة همس القـلوب في جمالكِ سيدتي وأناقتك حواء
    الردود: 17
    اخر موضوع: 31-12-2004, 12:06 PM
  5. الردود: 37
    اخر موضوع: 13-08-2003, 07:51 PM

أعضاء قرؤوا هذا الموضوع: 0

There are no members to list at the moment.

الروابط المفضلة

الروابط المفضلة
لكِ | مطبخ لكِ | جمالكِ | طفلكِ | تحميل صور | تكرات | المجموعة البريدية | لكِ أطباق لاتقاوم

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96