[SIZE="7"][B]

مراحب للجميع ساعدوني يا جماعة انا ضعيفة ووزني زين بس عندي ترهلات موطبيعة "السلوليت" sid ودي اتخلص منه وبسرعة شلون دلوووني بس شغلات طبيعية او خلطات ............ حبايبي والله

[/B][/SIZE]

صدقيني اختي مافي مثل الرياضة
بس المعروف ان تمرينات الرياضة تحرك الجسم كله الا البطن
وافضل طريقة لتحريك عضلات البطن هي الجهاز اللي فيه رجاج ينحط
على البطن ما ادري اذا فهمتي قصدي واختي مستعملته واستفادت
حيييل عليه
واذا تقدرين تسجلين نادي يكون افضل
واكيد الابتعاد عن المشروبات الغازية مثل الكولا مهم
انشالله اكون حققتلك الافادة

ادخلى ركن الصحة والرجيم وهتلاقى وصفات كتييييييييير
بس فعلا الرياضة عامل اساسى

اختى ينقل الي ركن الصحه والرجيم

افضل طريقة لمشكلتك اذا طبقة بشكل صحيح الفقز بالحبلية لمدة 100 مره يوميا ويكون منتظما مع المشي العادي لمدة 2 كيلوا يوميا وبعد اسبوع سوف تظهر النتيجه بشكل رائع !!!!!!!!!!!

اكتبى فى جوجل www.GOOgle.comعلاج الكرش صدقينى هتلاقى كل شئ انتى محتجاة وزيادة من وصفات ورياضة وكل شئ

ودي افيدك والله بس ما عندي فكره عن هذا الشيء

وانا كمان والله لكن انا دايخه على وصفه للكرش هههههههههههههههههه

بصى ياستى انا هديكى وصفة من الدكتور عادل عن الكرش وتأكدى انها ستزيل الكرش وكمان الارداف ان شاء اللة هى زيت عرعر + زيت كافور + خلاصة زيت الزنجبيل كلهم من عند العطار اخلطيهم على بعض ودهنى بيهم الاماكن المترهلة ولو فى استفسار ادخلى موضوع خلطات الدكتور عادل واكتبلى سؤالك هرد عليكى العنوان على نفس الركن دا ركن التغذية والصحة والرجيم اى خدمة وان شاء اللىة تجيب نتيجة وهكتبلك بردة على اعشاب للدكتور عادل بس هيا مش ادامى دلوأتى اى خدمة امانة ادعيلى بلتوفيق فى حياتى الزوجية القادمة انم شاء اللة