السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهانا عضوه جديده وحبيت اشارك معاكم
صراحه اعجبتني مواضيعكم جدا
وياليت انكم تساعدوني
انا اعاني من زياده بالوزن مفرطه وتعرفون العيد جاي وانا كل يوم اقول ببدا رجيم بكره
بس مو عارفه الرجيم اللي يناسبني ويخليني انزل وزن كثير مع العلم وزني 110 وطولي 170
وما ادري وش اسوي
ارجو انكم تنصحوني وش اسوي
واكون شاكره
الروابط المفضلة