يعتقد بعض الناس اعتقاد خاطي بعلاقة الماء بوزن الجسم لعل أكثرها شيوعا هو الاعتقاد بان كثرة تناول الماء تزيد من ون الجسم فالحقيقة ان الماء لايحتوى على أي سعرات حرارية ولذا فانه لايزيد الوزن ولا ينقص الوزن فالجسم ياخذ مايكفيه من الماء الذي نشربه ويتخلص من الجزء الزائد على حاجته بإخراجه ولكن عندما تحتجز كميات زائدة من الماء بالجسم لسبب ماء كما في حالة وجود هبوط بعمل القلب او كما يحدث خلال الأيام السابقة لنزول الطمث في هذه الحالات يزيد وزن الجسم قليلا لكننا لانعتبر ذلك نوعا من السمنة او البدانه تعني زيادة كمية الدهون المترسبه بالجسم واخير لاحياة بدون ماء .. ودمتــــــــــــــــــــــم ،،،،

ثانكس اخى على المعلومات

انا بعرف انه الاكثار من شرب الماء مفيد جدا للصحة والبشرة
وفعلا لا يزيد الوزن

جزاك الله خير

وعلى فكرة كمان الاكل لما بيحتوى على ملح كتييييييييير بيخلى الجسم يخزن الماء

صح يبقى ريجيم المياه السخنه ده اى كلام فى اى حاجه

يسلممممممممووووووووووووووووووووووو

lشكر على الرد