هلا و غلا


.
.
.
.
.





” عصير لكسر ثبات وزنك لذيذ و فعااال و مجرب و سهل التحضير ”

و المقادير على الشكل التالي .

4 ليمون

2 موز

8 برتقال

ملعقه عسل

يعصير البرتقال ثم يعصر الليمون ويوضع في الخلاط وتضيف العسل و الموز ويشرب لمده يومين وخلال الفتره يجب تجنب أكل أي شي فيه دهن او نشويات
ممكن الشاي والقهوة وبعد اليومين عد إلى رجيمك العادي ..

السلام عليكم ورحمه الله

جزاك الله خيرا

يعي ده بيخسس ؟؟؟؟؟؟
شكرا ع المعلومه

انشالله بجربه ويعطيج العافيه

بدنا توضيح اكتر
وبارك الله فيكي

يعني يومين اشرب هذا العصير من غير اي وجبة

.............................او تقصد معه اكل خفيف ............يرجى التوضيح؟؟؟؟؟؟؟؟؟

كم مرة في اليوم ناخده؟
وهذي الكمية تقسم على كل اليوم
ام تشرب في مرة واحدة؟
جزاك الله خير

مشكورين على الردود

و العصير تشربه لمدة يومين تقدر اتقسمه لفترات
و يفضل شربه قبل الأكل بعد كوبين من الماء البارد صباحاً على الريق
يعني تبدأ من باجر تشرب نصف العصير و اللي بعده بنفس الوقت تشرب النصف الثاني
و ابتعدوا عن الدهون و النشويات و المسموح الألياف يعني السلطة مثلاُ

على طاري العصير انصحكم بشرب عصير KDD بنكهة الأناناس
طعمة روعة و ما فيه سكر و حالي بنفس الوقت و يحرق الشحوووم
بس مو اي عصير لازم KDD و احد الدكاتره نصح واحد من قرايبي فيه..