حبايبي

انا طولي 155 ووزني 49 وحاسة اني لسه محتاجه كير عشان ارتاح لوزني

جسمي الحمدلله زاد الفترة الاخيرة 9 كيلو بس انا محتاجه اكثر

لان وجهي ويديني لسه ضعيفة

كيف اسمن وجهي وايديني

وهل فيه رياضات معينة ممكن تحققلي اللياقة

سبحان الله لا وحدة مرتاحا لوزنها
حبيبتي حافضى ع هالوزن لانو متالي خاصة لانو ملائم لطولك

حسب معلوماني وزنك لازم يكون 155-100 يعني 55 يعني لازمك كمان 6 كغم زيادة

بس ياحلوة مشكلة نحافة الوجه مالها علاقة بالوزن " طبيعة الوجه يعني"

ياريييييييييييييييييييييييييييتني مكانك

يا جماعة انا كل ما احد يشوفني يقولي انت ضعيفة لازم تتخني

وانا كمان اشوف نفسي طويلة و 49 وزن انسانة ضعيفة

صح انامبسوطة من نفسي اني انتقلت من 40 غلى 49

بس نفسي كمان ازيد واصل الوزن اللي ارتاح وارضى فيه عن نفسي