السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
....................................
انه والله بقيت انزل من وزني واثبت في الوزن المثالي لجسمي وبقيت احد يساعدني مثلا مجرب وصفه او خلطه
يساعدني فيههه لاني مليت من جسمي الي يلوع الكيد ومو مخليني اخذ حريتي مثل ما انتو تعانون
انه صغيره في السن لكن الناس لو يجوفوني ايقولون لي انتي متزوجه وانه عمري 13 سنه وانه مو ضخمة بعد بس متينة وقصيرة بس ليش الناي هلون يقولون بصراحة انه مليت وايد وابي اي شىء ريجيم او اي شىء تساعدوني فيه...................
وزني::::::87كيلو جرام
طولي::::::150
جفتو انه قصيره ومو ضخمة
وزني لازم يصير 57 يعني في الخمسينات من يساعدني ونزله بكل سهولة المدرسة بتفتح شهر9 وانه ابقي اغير من شكلي انه بقيت ريجيم لشهر 8 ببدي فيه وابيه سريع وانه اسوي رياضة وهي رياضة المشي لانه رياضة ثانيه ماقدر ماعندي وقت رياضة المشي في البيت اسويههه اذا ماقدرت اطلع بس حتى لو ينزل وزني في الستين قابلة بس المهم اغير من وزني خلوههه يتحرك شوي وابي تفاعل منكم شوي ابيكم تفيدوني بشىء وانه باكون شاكرة لكم طول عمري انه سويت لي مو ضوعين محد عاطاني ويه فيه بس جمن رد ماردو علي وايد بس ذي الموضوع بقيت احد يساعدني وحقق لي حلمي وحلم كل بنيه تعاني من السمنة والله يساعدني ويساعدكم يلا اليوم التاريخ
31_7_2006
1_8_2006 ببدي بريجيم او اي حل تعطوني وببدي فيه من تمارين ومن ريجيم ومن اي شىء او كريم او خلطه او وصفه اي شىء بس مضمون ومجرب اوكي حبايبي
ادري طولت عليكم وهالتطويلة ابي يكون لهه مفعول واتمنى منكم انكم تعطوني حلول ودور على الموضوع مابي ردود 1والله 23456
لا ابغي وايد ولا تخيبون ظني فيكم بليز
واخلي لكم مساحة للردود عشان انه حاسبة ردود وايد
تحياتي
رد مع الاستدلال
الروابط المفضلة