السلام عليكم جميعااا ورحمة الله
الى جميع الاخوات المشاركات في الموضوع انا بعاني من نفس المشكله وحلمي ازيد عشره كيلو بس
وزني خمسه وربعين ونا ام عيال بنتي غربت كثير من حجمي 00والله فشله
الحين بسنا كلام زايد نبغي نتبادل حلول وتجارب عشان نستفيد 000ممكن الوحده مننا تروح الى
اخصائيه تغذيه وتشوف لها حل 00وهذي طريقه جداا مضمونه 0000
وفي اجسام تكون غابله لزيادة الوزن فبمجرد ماتاكل الوحده قليل يوضح عليها 0وفي اجسام مثلنا
لوناكل اكل اهلنا كله مايوضح لان الجسم غير غابل لزياده او في حاجه في جسمنا تحرق السعرات
وحنا ماننتبه وما نعرفها 000علشان كذا ننتبه ما نركز على قضية الاكل ازئد 00في حلول اخرى
نحن نجهلها كمان الرسول عليه السلام قال ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك 00

ايش رايكم 000باكل الفاكهه على الريق يعني اول مانجلس الصباح 000مفيده صح 00000

تكفووووووون ترى الشهيه مقفله معي
انا وهي متهاااااااااوشين <<<ههههههه
يعني مستحيل اسمن الا بعد 30 سنة
الطول ماشاء الله اطول من ابوي
الوزن يالله لاتبلانا اسكت احسن لي >>>>>>>متعقدة لها 6 شهور ماوزنت جسمها
والناس دايم يقولون انتي حلوة >>>>نسخة من هيفاء حسبن
بس ناقصك السمنه وانا ارقعها واقول لاجسميي عاجبني >>>>>>الله يعلم ماجب المرض النفسي الا هو
علشان كذا ابيكم تكفخوني الين ما امشي على نظام يخليني بلووووووووونه >>>بالاحلام
تكفون لاتبخلون علي
تحياتي

اختي الموحده كلامك جدا رائع وصادقه بكل كلمة تصدقين ابوي يملأ الثلاجه اسبوع بس
تلاقينها فاااااااااااااضيه الناس ينامون وانا بوسط الثلاجه واللي القيه آكله لكن
دون فائده وبالنسبه للفواكه على الريق تعتقدين انها راح تفيد واي نوع الفواكه تقصدين؟؟؟

كلو من عند الله النحف من عند الله والسمن من عند الله بس لازم احنا نتحكم في انفسنا يعني لو سمينة تحاول تنقص لو العكس تحاول تزيد اخواتي الله ينولكم الي في بالكم
بس بصراحة النحيفات عندهم الحظ اوفر يعني ما حتتعبو ولا تشوفو شي وانتم مشتهيينو وما تاكلوه
المهم الله يوفقكم وانا معكم لاني مو عارفة شو لازم انحف ولا اسمن ههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههه هههههههههههههههههههههانذذ
بس لا تزعلي لينا زعلك غااااااااااااااااااااالي
انا انشاء الله ححاول اساعد باي شي

بنات اللي عندها اللوز ملتهبه تروح تشيلهم ترى احيانا هم سبب النحافه عندي ولد خت نحيف مره عصقول وهو عنده اللوز ملتهبه شالوهم له والله العظيم الحين امه متضايقه تقول ابغاه يضعف صار دبدوب على الرغم انه اكله ماتغير ياكل نفس الاكل بس كل ماجاءه يمتن

أختي ظبي الشهية دائما عدوة النحافة (نظرية شخصية)

ان نصحتني الاخصائية اذا قفلت معي الشهية

احاول اقسم الاكل ولااغصب نفسي

انا اذا غصبت نفسي يصير معي احداث ماودي اذكرها بصراحه

يعني اذا قمتي الصباح كولي ساندوتش جبن أو اي حاجة تحبينها

اذا كنتي مثلي ماتشتهين على الصبح قسمي الخبزه كولي شوي وبعدين كملي اذا انتصرتي على شهيتك

واهم شي لاتفكرين بالميزان ابدا حتى تحسين انك في تقدم

بصراحة انا يوم نسيت الميزان حسيت اني في تقدم مثل ماقالت خالتي...

الله يعين الجميع..

الليــــــــــــــــــــان00
مشكووووووووووووووووورة عمري على النصايح الحلوة جزاك الله الف الف الف الف الف=خمس الآف شكر لك
تسلمين وعساها في مواززززززززززززين حسناتك ومن اليوم ببدأ ان شاء الله واحاول مااغصب نفسي فعلا انتي صادقه لاني اذا اكلت بدون رغبة ماراح ينفع مثل ماقالت امي
وتسلمين يالغاليه

عزيزتي من قلبي اتمنى لك زيادة الوزن

زي ما اتمناها انفسي

انت حاولي تاخذي فتح شهية مثلا موسيجور

وكلي بشهية قدام التلفزيزن

او في مكان مفتوح او مطعم

وحتحسي الفرق

--------------------------------------------------

عزيزتي الليان

شكرا هلى اهتمامك بموضوع النحافة

وانا جدا فخورة اننا لقينا عضوة نشيطة مثلك

-----------------------------------------------------

بس حبيت امر واسلم ؟

واسال عن الحال والاحوال ؟

وبالمره الاوزان ؟

الله يوفقنا

ويزيد اوزاننا

في القريب العاجل

كتبت بواسطة Eimo2005

بس حبيت امر واسلم ؟

واسال عن الحال والاحوال ؟

وبالمره الاوزان ؟

الله يوفقنا

ويزيد اوزاننا

في القريب العاجل

ياررررررررررب تتقبل دعوتك وانا مش عايزة من الدنيا غير 5 كيلو
بس الحمد لله على كل شىء احنا احسن من غيرنا