انا باشرب كوبين كبار من عشبة الشمر يوميا .... وفي وقت واحد .... والان راح اكمل اسبوووع ...

لاحظت اني نفسي مسدوودة عن الاكل مرررررررررررررررة .. وممكن يمر يووم كامل ما آكل الا بس وجبة بسيطة وحتى ما اكملها .... كل الاكل اللي كنت احبه وما اقدر استغنى عنه واتعب مرة في الرجيم كرهته ومااالي نفس

في رايكم السبب من الشمر ؟؟؟؟؟

انا لسه ما وزنت نفسي وخايفة اوزن ... انشاء الله بعد اسبووع اشووف وزني ...

بس اتمنى تجاوبوا على سؤالي ... هل السبب من الشمر ؟؟؟؟؟

والله ياقلبي انا بعرف الشومر كتير ممتاز للرجيم وتنظيف الجسم من السوائل والدهون

بس سبب سد الشهيه ماعتقد سببه الشومر

بس كمان الشومر بعبي المعده سوائل وبسدها

ان شاءالله توزني وطمني قلبك وطمنينا معك

حبيبتي

انا باشرب كوبين كبار من عشبة الشمر يوميا .... وفي وقت واحد ....

اتوقع انها هي الي تسد شهيتك اشربي كوب افضل لان الاكثار من الشي يضر حتى وان كان مفيد
ولاتنسي ان فترة الصيف تقل الشهية فعوضي جسمك بالسوائل والعصائر الطزجة واكثري من اكل
الفاكهة..

عزيزتي .. اتمنى انك توصلين للوزن اللي تتمنين بس من غير ماتضرين نفسسسسسسسسسسك
عموما ابغى تقولليلي كيف اجيب الشمر هذا ,,, وكيف طريقه تناوله ... ؟؟؟
وهل اتناوله يوميا او يوم ويوم.... ولك جزيل الشششششششكر

طيـــف ......... تسلمي حبيبتي .. صراحة انا معجبة بيكي واحب اقرا مواضيعك وردودك لانها تحمس ..


لـــمـــووو ... انشااااااااء الله .... وتسلمي على المرور ...


دبوبة .... ياقلبي ... الشمر تجيبيه من عند العطاااااااااار ... ( تقوليله ابغى عشبة الشمر ) ...
انا عن نفسي ما اشربها في وقت محدد .... بس عموما احب اشربها قبل ما اكل اي شي ... وترى غير محدد بكمية معينة ... بس النتيييجة نفسي مررررررررررررة مسدودة وتقلب معدتي اذا شفت اكل دسم وما اتحمل بعكس اول وانا عرفت عن عشبة الشمر في واحدة من المواضيع وقلت خليني اجرب وبالفعل
ولاتنسي تكتبيلنا تجربتك مع عشبة الشمر اذا كنتي مثلي عشان نفيد الاخوات ..

سلام ...

طيـــف ......... تسلمي حبيبتي .. صراحة انا معجبة بيكي واحب اقرا مواضيعك وردودك لانها تحمس ..

الله يخليكِ ياقلبي والله من ذوقك وطيبك

نيالي فيكم وفي اخوتكم بالله

الشمرFennel يعتبر الشمر من مخفضات الوزن ولا سيما الاوراق والسيقان والجذور والطريقة أن يؤخذ 35جراما من مسحوق جميع اجزاء النبات عدا الثمار وتغمر في حوالي نصف لتر ماء بارد وتغطى ثم توضع على نار هادئة وتغلى لمدة 15دقيقة ثم تزاح من على النار وتترك جانباً لمدة 25دقيقة ثم يشرب من هذا المغلي كوبا بعد وجبة الغداء وكوبا آخر بعد وجبة العشاء.

ختي العزيزة

هو الي يشوف صورة القطة اللي خليتيها جنب اسمك الة نفس ياكل والله هاي احسن ريجييم خخخخخخخ بمزح معاك

والله انا بالنسبة الي الحالة النفسية عندي هي السبب في ان الناس كلها تسالني ماهو السر في ريجيمي و لايعرفون ان السر هو انني لااستطيع اكل عندما تكون نفسيتي تعبانة و انا ماشاءالله على لازم اتطمن ان الكل بخير و فرحان في العائلة و بعدين اقدر اكل و اضحك و طبعا انتوا تعرفون ان الدنيا مامخلية واحد بحالوا فلهذا انا دائما في نفسية تعبانة جدا و اتمنى ان اترك هذه العادة السيئة و افكر في نفسي و زوجي فقط و لكن لااقدر احب اهلي بدرجة جنونية و احبهم اكثر من نفسي وهم يبادلونني اكثر من هذا الشعور والله يخليلي اياهم انشاءالله
ارجو ان لااكون قد بعدت كثيرا عن الموضوع و شكرا