أنا طولي 160 ووزني 70 وودي أنزل على الأقل 10 كيلو لكن مشكلتي إني أحب الأكل
وآكل حتى استانس مو علشان أسد الجوع
علشان جذي مو قادرة أنزل وزني، شسوي!

ازيك
واهلا بيكى فى منتدى انا لسة جديدة فى منتدى ونفسى افيد واستفيد

بصى يا حبيبتى هو وزنك ثابت ولا عملتى رجيم قبل كدة و كمان مهم تقولى عمرك قد اية ونوع العمل علشان نقدر نساعدك
اعطينى المعلومات وانا عندى رجيم حلو فى اكل وتخسى حسب المدة اللى انتى عايزاها مستنياكى

حبيبتي العشره كيلو والله امرهم هييييييييييين
دامك انتي معترفه انك عم تخبصي بالاكل

يعني لو بتعملي رجيم وماراضييين ينزلو هاي المشكله

بس انتي عم تاكلي وبدك تنحفي

فاذن لازم تخخخخفييي اكل

كلنا بنحب الاكل الطيب
خصوصا مالذ وطااااااااااااااااب

بس كمان بنحب الرشاقه

اختي دخلي الرياضه بحياتج حتى لو نص ساعه وبعد تدريجيا بتتحسفين على الوزن الثابت وبعدين لا شعوري بتخففين الاكل
موفقه اختي