رررررررررررررررررررائع
يا سلللللللااااااااااااااااام

ايش هالنجاحات المتوالية يا حبيبة محمود

على فكرة انا والدي اسمه محمود و انا احب اخواتي لوالدي

الله يرضى عليكي و يزيدك ثبات و إرادة
بتعرفي انك بكلماتك و أناملك اللي خطت هالعبارات الراقية والرائعة شجعتي بنات كتييييييييييييير و اولهم انا
لأنا فعلا بنلاقي صعوبة بتطبيق الريجيم و ازا نقصنا كم من كيلو بنحس انا ممكن نرجعلهم

بس بكلامك بجد حببتينا بالاكل الصحي
و اهم حكمة حكيتيها انا نروض انفسنا و شهيتنا و ما نمشي وراهم
كلامك جواهر حبيبتي و فعلا رب ضارة نافعة
يعني بسبب وجع معدتك تحسنت امورك و صرتي اكثر صحة و شباب
زكرتيني لما كان وزني 68 و طولي 161 ما كنت قادرة ابدا بأي ريجيم الا لما وجعوني سنااني و صرت م قادرة احط بتمي اشي
و فعلا نقصت كيلو و بعد ما عالجت سني حطيت نظام صحي و الحمد لله الآن وزني صار 61 بفضل الله و بلعب رياضة يومية نصف ساعة و كتير من الاخوات الحبيبات بيشاركوني نظامي

الحمد لله انه ربنا وهبنا اخوات غاليت يساندونا بالانظمة و نحل كل مشاكلنا

شكر كبير الك يا الغالية و ربي يباركلك

بدي اسالك انتي سكان وين
انا سكان مكة ارجو انك تكوني معي!!!! لأني بدي اشترك بنادي رياضي بيسهل علي الريجيم و الاتزام بس مو لاقية نادي محدد اللي اشترك فيه

هلا اختي

فعلا التجربة خير برهان

تسلمي وبالتوفيق

شي ولا ارووووووووووووع

الله يوفقج يااارب

وشكرا على تجربتج الي المفروض كلنا نتبعهااااااااااااا

الله يعطيك الف عااااااااااااااااااااااااااافيه

الله يسعدكم عنجد مو عارفة شو بدي احكي لانو ردود اكثر من رائعة وشجعتوني كتييييييييييييير والله يبارك فيكم وعقبال الجميع وبنصح الجميع يديروا بالهم على حالهم لانو من تجربتي الشخصية ما في شي كويس زي الصحة حتى الناس لما انصحت كلهم صارو يتخوتوا علي او يسمعوني حكي وليه صايرة دبة وليه وليه وليه..........
عزيزتي كونتيسة الله يبارك فيكي وبتمنى ان اكون شجعتهم جد لانو الشعور رائع ما بتعرفوا كيف تغيرت نفسيتي بعد النظام هاد والله يسعدك حبيبتي

حبيبتي غدا احلى الله يبارك فيكي واحنا كمان هاد المثل عنا في الاردن وعقبال الكل امين

غاليتي عبير القدس يسلمو يا زوء والله يبارك فيكي ويخليلي اياكم امين

الاماني اماني القمر شكرا لاهتمامك وهو موضوع ومشكلة دائمة عند الغالبية يسلموا على الرد كتير

العسسسسسسسسسسووووووووولة بسبوسه شاميه يسلمو كتيييييييييييييييير وعنجد غمرتيني بلطفك وكلماتك والحمد لله اني قدرت اوصل اشي مفيد الكم ، وانا اسفة حبيبتي انا سكان الاردن بس والله نيالك من اهل مكة انا اجيت عمرة مرتين ومحرورة نفسي ارجع الها مرة تاني ، بالنسبة للرياضة بامكانك تلعبي بالبيت او تشتري جهاز مشي خفيف بتصيري تتفرجي عالتلفزيون وانتي تلعبي


اما عن محمود فالهه يخليلك ابوكي ويرضى عليكي دايما اما عن محمودي انا فاااااااااه منو ومن حبو والله بحبو اكتر من طاقتي والله ، وهو مو مخليني ازعل منو او اكرهو كل ما احس انو في مشكلة بخليني احسن انو الدنيا احلى معو حتى لو في مشاكل ادعولي الله يتمملي زواجي انا وياه عخير والله لا يحرمني منو طول وانا عايشة وحتى بالاخرة وان شاء الله بالجنة

nice lady يسلمو حبيبتي عالرد اللطيف واشكرك وبتمنى تحاولي تمشي عليه وشوفي الفرق بعدها

اخواتي اشكركم جميعا من ذكرتها بالاسم ام من لم اذكرها غمرتوني بلطفكم وشجعتوني كتير وبتمنى للجميع السعادة والصحة والجنة يا رب

تسلميلي ياقمر الموضوع يجنن ومفيد كتير والله يقدرني اعمل هالاشياء بركي نحفت قبل العرس ادعيلي انحف
الله يةفقك ويسعدك
بستنى منك مواضيع جديدة

الله ينحفك وتوصلي للوزن المثالي يا غزالة 2 ويكون جسمك مشدود مو بس نحافة وان شاء الله بكون عند حسن ظنكم